La meta para el 2012 es revertir la tasa de sobrepeso en niños de dos a cinco años, detener su crecimiento en los de cinco a 19 años y desacelerar el aumento en los adultos, afirmó el especialista Jorge Manuel Sánchez González. Read more

Un nuevo estudio médico señala cuánto ejercicio necesitan las mujeres para adelgazar a medida que envejecen, y… es mucho.
Al menos una hora de actividad moderada diaria es necesaria para las mujeres maduras con un peso saludable y que no están a dieta. Read more

marzo 29, 2010 | Lic. Aleida Figueroa Silverio | Filed under: Medicina Deportiva, Nutrición | Etiquetas: , , , , |

Los Juegos Olímpicos de Vancouver, en Canadá, generan mucho entusiasmo en los espectadores, pero ¿En qué se compara esa destreza física con el ejercicio que necesitamos nosotros, los mortales? Read more

febrero 16, 2010 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Salud Pública | Etiquetas: , |

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomendaron a la población hacer calentamiento previo a la práctica de cualquier actividad física, a fin de evitar lesiones musculares, que se ubican en el sexto lugar de consulta. Read more

Las largas horas de trabajo y los intervalos cortos de atención empujan cada vez a más a las personas a hacer ejercicio en dosis pequeñas y consistentes. Read more

febrero 7, 2010 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Enfermedades Cardiovasculares | Etiquetas: , |

Dos estudios aportan más evidencias de que el ejercicio aeróbico habitual no solo protege de los problemas de memoria típicos de la edad, sino que puede retrasar el reloj del envejecimiento cerebral. Read more

enero 20, 2010 | Lic. Sandra Rodríguez García | Filed under: Medicina | Etiquetas: , , , , |

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