Junto con la alimentación, ejercicio y bienestar mental, dormir constituye una auténtica estrategia preventiva que evita el desarrollo o empeoramiento de enfermedades. Read more

Al menos 7 de cada 10 niños con trastorno generalizado del desarrollo (TGD) presentan problemas de sueño, muchos de los cuales no están diagnosticados. Así se puso de manifiesto en un simposio, organizado por Kurasana, en el 33º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria, en Toledo.

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Una de cada cinco mujeres españolas de más de 50 años, 1,6 millones, sufre peor calidad de vida de la que disfrutaban generaciones anteriores debido al abandono de la terapia hormonal, cuyo uso ha pasado a ser casi residual. Read more

Los pacientes cardíacos con pesadillas semanales tienen cinco veces más probabilidades de sentirse deprimidos o ansiosos e incluso más probabilidades de tener dificultades para dormir en comparación con aquellos sin pesadillas frecuentes, según un estudio publicado en el European Journal of Cardiovascular Nursing, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Read more

El insomnio crónico es el trastorno de sueño más común en la sociedad y se trata de la disminución de la capacidad que tenemos para dormir. Es decir, la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Esto provoca un cansancio constante en nuestro organismo, ya que no conseguimos descansar. Esta carencia ocasiona problemas en nuestro desempeño laboral y afecta a nuestra calidad de vida porque nos encontramos somnolientos durante el día. Read more

Fueron llamados ‘héroes sin capa’ durante los peores momentos de la pandemia de COVID-19. A las enfermedades físicas de aquellos contagiados por el virus, se une una salud mental deteriorada. Read more