Investigadores de la CEU-UCH y farmacéuticos comunitarios valencianos han detectado una prevalencia del 12 % de casos de deterioro cognitivo entre 245 pacientes participantes en el estudio. Read more

Investigadores españoles han demostrado cómo reducir a la mitad el tiempo de sueño nocturno, aunque sea una sola noche, afecta negativamente a la formación de nuevas memorias. La recuperación del sueño perdido en la noche siguiente revierte dichos efectos. Read more

Los sueños han sido y son uno de los grandes enigmas enclaustrados en ese gran misterio del sueño nocturno. ¿Por qué y para qué dormimos? Read more

Una gran parte de la población tiende a comer alimentos con alto contenido calórico tras una noche de insomnio, o cuando existe falta de sueño. Investigadores de la Northwestern Medicine en Estados Unidos han descubierto por qué cuando no se duerme suficiente se suelen elegir alimentos con más contenido en grasas y azúcares, y cómo ayudar a frustrar esas elecciones poco saludables. Read more

Un trabajo realizado por investigadores del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) y publicado en ‘Nature Human Behaviour‘ revela que los jóvenes duermen demasiado poco. Read more

Científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts, en Estados Unidos, destacan que dormir siestas es más beneficioso que añadir más horas al sueño nocturno, reveló un informe de la institución. Read more