Que el movimiento o el acto de mecer a los niños parece ayudarles a dormirse de forma más fácil es algo ya conocido. No obstante, dos estudios que se publican en Current Biology, uno realizado en jóvenes adultos y el otro en ratones, añade evidencia a los beneficios de un movimiento oscilante durante el sueño.
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Cada hora de variabilidad al acostarse puede suponer un riesgo añadido del 27% de trastornos metabólicos, según concluye un estudio epidemiológico en ‘Diabetes Care‘.
junio 12, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Neurofisiología, Neurología, Psicología, Psiquiatría | Etiquetas: horario, sueño, sueño irregular, trastorno de sueño |
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La genética determina que algunas personas madruguen y tengan un buen despertar, lo que, además, podría generar un mayor bienestar y reducir el riesgo de padecer esquizofrenia y depresión, según revela un estudio publicado en la revista Nature. Read more
mayo 11, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida | Etiquetas: reloj biológico, ritmos circadianos, sueño |
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Un estudio revela nuevos efectos derivados de la práctica de actividad física y la adopción de un estilo de vida saludable en la salud física y cognitiva de los jóvenes Read more
marzo 12, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Perinatología | Etiquetas: dieta, rendimiento académico adolescente, resistencia cardiorespiratoria, sueño |
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Una gran parte de nuestras vidas transcurre en los brazos de Morfeo. Dormir es una actividad necesaria y la falta de sueño o su desregulación se han relacionado con diversas condiciones patológicas. Sin embargo, todavía se desconocen muchos de los procesos que intervienen poco antes o durante el sueño, así como cuál es su influencia sobre la salud y, especialmente, su relación con el sistema inmunitario. Read more
febrero 27, 2019 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Biología, Bioquímica, Infecciones Bacterianas, Inmunología | Etiquetas: capacidad antimicrobiana, drosophila, gen nemuri, sueño |
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Investigadores en Alemania han descubierto por qué dormir puede a veces ser la mejor medicina. El sueño mejora la capacidad potencial de algunas de las células inmunitarias del cuerpo para unirse a sus objetivos, según concluye un nuevo estudio que se publica recientemente en la Journal of Experimental Medicine. Read more
febrero 18, 2019 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Enfermedades infecciosas, Inmunología | Etiquetas: células T, infecciones, sueño |
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febrero 5, 2019 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Neurología | Etiquetas: efectos del movimiento, movimiento oscilante, sueño |
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