Expertos recuerdan que la inactividad es una de las principales causas de enfermedades crónicas como el sobrepeso y la obesidad. Read more

Aunque algunas conductas aumentan el riesgo de obesidad en los niños de ambos sexos, una investigación reciente muestra que hay diferencias sexuales. Read more

Caminar rápido puede reducir el riesgo de patología cardiovascular, tanto como correr, según un estudio de Paul Williams, del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley, California, que se publica en Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology (doi: 10.1161/ATVBAHA.112.300878). Read more

Las mujeres que caminan al menos tres horas por semana son menos propensas a sufrir un accidente cerebrovascular (ACV o ictus) que las que andan menos o no lo hacen en absoluto, según un estudio español que siguió a miles de personas. Read more

La artrosis está relacionada con el deporte, ya que toda actividad física que no se realice con la  preparación necesaria tiene mayor probabilidad de desarrollar esta enfermedad. Las lesiones y traumatimos producen un daño que lleva a una alteración de la estructura articular. Read more

Los adultos jóvenes que entran a la universidad con frecuencia se hacen mucho menos activos que cuando eran adolescentes, halla un estudio reciente. Read more