Expertos del Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria Virgen de la Arrixaca, en colaboración con la Universidad Católica de Murcia (UCAM), el Hospital Clinic y el Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer de Barcelona, España, han descrito el mecanismo de acción de un compuesto que se estudiaba sin éxito desde principios de los años noventa. Read more

mayo 16, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Enfermedades crónicas no trans., Enfermedades neurodegenerativas, Farmacología | Etiquetas: , , , |

La actividad física y el ejercicio alivian el dolor causado por la artritis y mejoran la calidad de vida de los adultos que tengan esta afección. Más de 54 millones de adultos en los Estados Unidos tienen artritis.

 

ejercicios11Los Centro para el Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) recomiendan que los proveedores de atención médica les indiquen a sus pacientes con artritis que hagan actividad física. Los adultos con artritis pueden reducir el dolor y mejorar su funcionamiento en aproximadamente un 40 % al ser físicamente activos.

Aconsejar a los pacientes con artritis

En un estudio reciente se halló que la cantidad de pacientes con artritis que recibió la recomendación médica de hacer actividad física había aumentado del 50 al 60 % entre el 2002 y el 2014. Aun así, 2 de cada 5 pacientes con artritis no reciben esta recomendación.

Cómo mejorar la salud de sus pacientes con artritis

  • Recomienden actividad física de bajo impacto. Caminar, andar en bicicleta, nadar y las actividades en el agua son todas buenas formas de aliviar el dolor de la artritis sin el uso de medicamentos y son actividades seguras para la mayoría de los adultos. Estos tipos de ejercicio también pueden mejorar el funcionamiento de las articulaciones y el estado de ánimo de la persona. Los proveedores de atención médica pueden hablar sobre las opciones de actividad física con sus pacientes y determinar cuál es la más adecuada.
  • Insten a sus pacientes a hacer 150 minutos de actividad física a la semana. Los CDC recomiendan que las personas con artritis hagan 150 minutos de actividad física moderada a la semana. Esto se puede lograr caminando 30 minutos al día, 5 días a la semana. Esos 30 minutos también se pueden hacer en 3 sesiones de 10 minutos a lo largo del día. Para las personas que no tengan certeza de cómo hacer ejercicio de manera segura, los CDC también recomiendan los programas de actividad física que se ha comprobado que mejoran la calidad de vida en las personas con artritis.
  • Promuevan clases de actividad física. Respalden las clases que estén disponibles en parques, centros de recreación o comunitarios, en las casas de los abuelos aquí en nuestra Cuba local que puedan enseñarles a los adultos con artritis a sentirse lo mejor posible. Estas clases han demostrado que reducen el dolor y la discapacidad relacionada con la artritis y mejoran el movimiento y el estado de ánimo.
  • Sugieran educación sobre el automanejo. Hay talleres diseñados para enseñarles a las personas con artritis y otras afecciones crónicas a manejar los síntomas y tener más confianza en cómo manejar los problemas de salud que afectan sus vidas. Las clases son guiadas por personas que tienen experiencia en cómo vivir con artritis y otras afecciones crónicas.

enero 14/2018 (www.cdc.gov)

 

enero 15, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Reumatología | Etiquetas: , , |

Investigadores de la Universidad de Granada lideran un estudio, realizado en ratones con artritis, que demuestra que las neuronas que median el dolor articular son diferentes de las que median el dolor cutáneo. Profundizar en este tipo de trabajos podría dar lugar al desarrollo de analgésicos mejores. Read more

octubre 6, 2017 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Farmacología, Reumatología | Etiquetas: , , , |

El 20 por ciento de los pacientes con artritis presentan niveles elevados de auto anticuerpos anti-HDL y en ellos el riesgo de sufrir un evento cardiovascular es entre cuatro y cinco veces superior.

El efecto protector del colesterol HDL frente a la enfermedad cardiovascular es conocido. Un grupo de investigadores de la Universidad de Oviedo ha dado un paso más en el conocimiento de la acción de los auto anticuerpos anti-HDL, su relación con los niveles de HDL y su acción antioxidante y, en consecuencia, con la enfermedad cardiovascular. Read more

Descubren un mecanismo molecular por el cual las neuronas sensoriales que inervan la piel y los órganos generan señales dolorosas. Read more

Un estudio revela cómo las personas con trastorno de ansiedad tienen una mayor probabilidad de desarrollar artritis, hipertensión, diabetes o cáncer. Read more

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