Científicos encontraron pruebas convincentes de que dormir mal ejerce sus efectos nocivos en la memoria de largo plazo del cerebro, publicó  Amazings.

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Según expresan las conclusiones del estudio realizado por científicos de Gran Bretaña y Qatar, que fueron presentadas durante el Congreso Anual de la Sociedad de Endocrinología, la falta de sueño aumenta el riesgo de enfermar por obesidad y diabetes. Read more

Experimentos llevados a cabo en Alemania revelan que los niños que disfrutan de la siesta, ese  pequeño descanso no solo favorece a que  retienen mejor la información, sino que la recuerdan 24 horas más tarde. Read more

Un grupo de investigadores y estudiantes de la UNAM estudia neuronas de sanguijuela para entender la liberación de serotonina, un neurotransmisor fundamental para la regulación de la conducta, las emociones, el sueño, el apetito y el deseo sexual. Read more

El uso de libros electrónicos con iluminación propia o de otras fuentes de luz de ese tipo puede cambiar los ritmos circadianos y afectar de manera negativa el sueño, según un estudio publicado por la «Proceedings of the National Academy of Sciences«. Read more

Cuando la gente envejece, a menudo tiende a sufrir dificultades para conciliar el sueño y dormir sin interrupciones, y además en no pocas ocasiones se despierta demasiado temprano en la mañana. En las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer, este síntoma común y molesto del envejecimiento tiende a estar especialmente acentuado, y con frecuencia hace que la persona afectada deambule de noche y esté confundida. Para los casos de muchas de estas personas, la causa exacta de esos trastornos del sueño es desconocida. Ahora parece que por fin se ha encontrado una explicación precisa. Read more