Todos los adultos deben hacer un mínimo de 150 minutos de actividad física intensa por semana, vital para el bienestar y la salud mental en la era COVID-19, dijo la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su primera orientación en una década. Read more

Científicos de Suiza han utilizado organoides, órganos en miniatura cultivados en el laboratorio, para reproducir las primeras etapas del desarrollo del corazón. Este modelo pionero, publicado en Cell Stem Cell, podría usarse en el futuro para detectar los factores que intervienen en las enfermedades cardíacas congénitas. Read more

Una nueva investigación acaba de descubrir un posible nuevo tratamiento para las lesiones de ligamentos que cada año afectan a miles de atletas y ciudadanos y cuya recuperación es larga y dolorosa y, a veces, el retorno a la función completa nunca se consigue debido a la formación de cicatrices, un factor que hace que las lesiones de ligamentos sean propensas a sufrir más daños. Read more

Los suplementos que hoy están en el mercado contienen más macronutrientes de los indicados por dosis, y además se recomienda consumirlos varias veces al día, lo que puede producir en los deportistas un sobreconsumo de proteína y carbohidratos. Read more

Investigadores de la USP (la Universidad de São Paulo, en Brasil) descubrieron que la regeneración de los músculos que promueven los ejercicios físicos aeróbicos está mediada por modificaciones en el consumo de oxígeno de las células satélite, un tipo de células madre del tejido muscular. Este hallazgo puede ayudar en la recuperación de lesiones y en el combate contra la pérdida de masa muscular asociada a la edad. Read more

Investigadores españoles han descrito en ratones cómo todas las células madre musculares no envejecen igual, y han identificado un subgrupo con una capacidad regenerativa superior que se mantiene hasta la edad geriátrica. Los resultados se publican en Nature Cell Biology. Read more