Subir escaleras y caminar son algunas de las más recientes recomendaciones de los endocrinos para mantener el peso ideal y estar alejados de la diabetes mellitus, una enfermedad que aumentará su prevalencia en los próximos años. En un estudio publicado en la British Medical Journal (BMJ), los autores sugieren además que es necesario fomentar el hábito de caminar. Read more

Los clubes, alertados sobre las distintas necesidades de ejercicio de la generación posguerra, de las personas entre 30 y 50 años y de los más jóvenes, ofrecerán cada vez más actividades adecuadas a la edad durante el 2011, según un sondeo realizado por una entidad internacional. Read more

Una novedosa terapia contra la anorexia fue probada en un grupo de españolas, con resultados positivos en la calidad de vida, sensación de bienestar y capacidad funcional, publica la Journal of Adolescent Health. Read more

Una dieta baja en calorías y azúcar ayuda a vivir más y mejor, según aseguraron en una conferencia en Washington varios científicos que lideran una investigación en Estados Unidos,  sobre cómo retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. Read more

Retrasar los relojes en invierno es malo para la salud, es un derroche de energía e incrementa la polución, dicen los científicos, y acabar con esa práctica en las regiones del norte podría acarrear mejoras para la salud y beneficios para el medio ambiente. Read more

Lograr que las personas coman más saludablemente, no fumen, reduzcan el consumo de alcohol y hagan más ejercicio podría prevenir casi un tercio de los cerca de 1,2 millones (aproximadamente un 23%) de casos de cáncer de colon diagnosticados cada año, dijo un grupo de investigadores del Instituto de Epidemiología del Cáncer de la Sociedad Danesa del Cáncer. Read more