ago
11
Siempre es bueno hacer ejercicio físico, aunque solo sea andando un rato cada día. Caminar un poquito más de lo habitual, incluso tan solo 2 minutos extra cada hora, aporta ventajas para la salud y es mucho mejor que el sedentarismo durante horas seguidas, según los resultados de una investigación que ha despertado mucho interés en los últimos meses.
jul
18
La práctica de actividad física regular desde las primeras décadas de la vida puede atenuar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares así como garantizar un buen estado de salud en el futuro. Read more
jun
17
Más del 60 % de la población en el mundo no realiza la actividad física mínima que se requiere para una vida sana, lo que se traduce en el creciente fenómeno de obesidad.
abr
28
De acuerdo con dos recientes estudios, aunque la práctica de actividad física durante al menos media hora diaria es suficiente para mantener la salud, el riesgo de morir joven disminuye considerablemente cuando la cantidad de ejercicio se incrementa moderadamente.
abr
14
La reducción del tiempo dedicado a ver la televisión determina un menor riesgo de desarrollar la enfermedad.
abr
8
Incluso un poco de actividad vigorosa, la que nos hace respirar más de prisa y sudar, podría ayudarnos a reducir el riesgo de un a muerte prematura, se indicó en un gran estudio australiano de adultos de edad mediana o mayores.
Noticias anteriores a enero de 2010
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