Un estudio observacional de la Universidad de Harvard concluye que adoptar una dieta sana, hacer ejercicio con regularidad y evitar el sobrepeso, el alcohol y el tabaco en la edad madura se asocia con una reducción de enfermedades graves como el cáncer, las dolencias cardiovasculares y la diabetes en etapas posteriores de la vida. Read more

Una investigación de la Universidad Politécnica de Madrid y el Hospital Universitario de Torrejón establece que la práctica de ejercicio físico moderado por parte de la madre mejora la respuesta del corazón del feto y favorece una mejor recuperación del peso tras el parto.

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Una nueva investigación recomienda pasar más tiempo de pie para incrementar el gasto energético y así evitar los problemas negativos para la salud asociados al sedentarismo. El estudio, liderado por investigadores españoles, cuantifica exactamente cuántas calorías quemamos cuando permanecemos de pie: 45 kilocalorías más cada seis horas en comparación a estar sentado o tumbado. Read more

Un estudio con ratones y ratas ha identificado una vía molecular relacionada con la actividad física que estimula la regeneración de los nervios después de una lesión medular Read more

Buenos hábitos alimenticios y la activación física son indispensables para prevenir la aparición del síndrome de ovario poliquístico, dijo la coordinadora de Infertilidad del Instituto Nacional de Perinatología, Patricia Aguayo González. Read more

Pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que realizaron algún grado de actividad física moderada a vigorosa tuvieron menos riesgo de reingreso hospitalario al cabo de 30 días en comparación con los que tuvieron inactividad, según un estudio publicado en Annals of the American Thoracic Society ( DOI: 10.1513/AnnalsATS.201401-017OC). Read more