Una nueva investigación recomienda pasar más tiempo de pie para incrementar el gasto energético y así evitar los problemas negativos para la salud asociados al sedentarismo. El estudio, liderado por investigadores españoles, cuantifica exactamente cuántas calorías quemamos cuando permanecemos de pie: 45 kilocalorías más cada seis horas en comparación a estar sentado o tumbado. Read more

Un estudio con ratones y ratas ha identificado una vía molecular relacionada con la actividad física que estimula la regeneración de los nervios después de una lesión medular Read more

Buenos hábitos alimenticios y la activación física son indispensables para prevenir la aparición del síndrome de ovario poliquístico, dijo la coordinadora de Infertilidad del Instituto Nacional de Perinatología, Patricia Aguayo González. Read more

Pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que realizaron algún grado de actividad física moderada a vigorosa tuvieron menos riesgo de reingreso hospitalario al cabo de 30 días en comparación con los que tuvieron inactividad, según un estudio publicado en Annals of the American Thoracic Society ( DOI: 10.1513/AnnalsATS.201401-017OC). Read more

La forma en que las personas de mediana edad califican su propia condición física podría proveer pistas sobre su riesgo futuro de demencia, informan unos investigadores finlandeses. Read more

Los insomnes en busca de un sueño reparador podrían querer abandonar la rutina, dar un paseo o jugar un partido de golf o tenis, ya que un nuevo informe demuestra que el ejercicio promueve el buen dormir y que cuanto más intensa sea la actividad, mejor.    Read more