Una revisión sistemática y metaanalítica de ensayos clínicos ha concluido que, debidamente supervisado, el ejercicio aeróbico tiene un importante efecto antidepresivo en pacientes con una depresión grave, como el trastorno depresivo mayor. Read more

diciembre 11, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Psiquiatría | Etiquetas: , , |

Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid consiguen estimar por primera vez el gasto energético real en distintos programas de entrenamiento, que incluye tanto la contribución aeróbica como la anaeróbica. Estos resultados tienen una prometedora aplicación práctica en personas con sobrepeso y obesidad. Read more

Nuevas evidencias científicas confirman que existe una clara asociación entre la práctica continuada de ejercicio aeróbico y la atención sostenida, una función cognitiva de alto nivel inherente a todos los procesos cognitivos. Los hallazgos sugieren que los sujetos que practican ejercicio presentan un funcionamiento bidireccional entre el sistema nervioso central y autónomo más eficiente, o lo que es lo mismo, entre el cerebro y el corazón. Read more

agosto 23, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Investigaciones, Neurología | Etiquetas: , , |

Investigadores de la Universidad de Granada confirman que existe una clara asociación entre la práctica continuada de ejercicio aeróbico y la denominada  atención sostenida . Read more

julio 19, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Problemas de Salud | Etiquetas: , , |

El ejercicio aeróbico de forma continua puede lentificar el avance de la enfermedad de Parkinson, un trastorno degenerativo del sistema nervioso, aseguró el neurólogo Eric Ahlskog.

El ejercicio aeróbico significa realizar alguna actividad vigorosa que sube la temperatura corporal, hace sudar y cansa, como caminar rápido o usar la máquina elíptica, explicó el especialista en un comunicado del Instituto Mayo Clinic. Read more

abril 10, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Enfermedades neurodegene., Medicina, Neurología | Etiquetas: , , |

Según las conclusiones de una investigación reciente sobre los efectos neurológicos del ejercicio aeróbico (ejercicio físico que suscita un gran aumento de la respiración, como por ejemplo correr), podría ser posible incrementar la reserva de neuronas del hipocampo, y mejorar así las condiciones previas para el aprendizaje, al promover la neurogénesis a través de un ejercicio aeróbico sostenido, como correr. En la investigación se han explorado además detalles sobre ello. Read more

febrero 15, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Medicina, Neurofisiología, Neurología | Etiquetas: , , |

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