Está bien establecido que el ejercicio es bueno para la salud del corazón, pero existe controversia sobre cuál es el mejor momento del día para realizar deporte. Esta duda has conseguido despejarla investigadores del Centro Médico de la Universidad de Leiden, Países Bajos, quienes han publicado sus principales conclusiones en  European Journal of Preventive Cardiology, de la Sociedad Europea de Cardiología. Read more

Más del 75 % de los músicos presenta alguna lesión derivada de su actividad debido al «sobre-uso muscular», las horas de ensayo «mal organizadas» y la «falta de concienciación postural», según informó el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. Read more

La combinación del Ayuno Intermitente (TRE) y el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) mejora la salud de las mujeres con obesidad, según una investigación de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU). Read more

Aparatos que combinan láser, ultrasonido y presión negativa ayudan a regenerar tejidos y a tratar lesiones musculares, articulares, neurológicas, dermatológicas y pulmonares. Read more

Obesidad y sedentarismo son dos grandes aliados de los graves efectos de la covid-19. Por el contrario, la actividad física genera hormonas que protegen frente a la enfermedad. Read more

Un estudio llevado a cabo por la Universidad Rey Juan Carlos en cinco hospitales madrileños revela que, ocho meses después de recibir el alta, los cuadros de dolor muscular son una de las secuelas de la enfermedad más prevalentes. Read more