Una nueva investigación sugiere que el tai chi podría ser más efectivo que el ejercicio aeróbico para aliviar el dolor crónico en pacientes con fibromialgia. Read more

 El tai chi es un ejercicio eficaz para mejorar el control del equilibrio y la flexibilidad en las personas mayores. Ahora, una revisión de estudios realizada por expertos de la Universidad de Jaén demuestra que esta práctica también puede ayudar a prevenir el número de caídas tanto en la población adulta mayor como en los adultos en riesgo. Read more

El tai chi ayuda a reducir el riesgo de caídas en personas mayores y mejora también su salud mental, según los hallazgos de un nuevo estudio.  Sin embargo, este antiguo arte marcial/ejercicio chino no ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide o el cáncer, según investigadores que analizaron 35 estudios sobre los efectos del tai chi en la salud. Read more

El antiguo ejercicio chino llamado Tai Chi podría mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de insuficiencia cardiaca, según informan investigadores de Harvard. Read more

El famoso régimen de ejercicios de origen chino Tai Chi ayuda a reducir la fatiga y los dolores artríticos, según un estudio realizado en Estados Unidos. Read more