Comer un aguacate fresco al día aumenta un 25 por ciento los niveles de luteína en los ojos y mejora significativamente la memoria de trabajo y las habilidades para resolver problemas en adultos sanos mayores de 50 años. Read more

Un estudio del Incliva, que se publica en Journal of Gerontology, realizado en animales de experimentación ha determinado que el ejercicio físico diario reduce la fragilidad en la edad adulta. Discapacidad y dependencia serían las grandes consecuencias de llevar un estilo de vida sedentario.

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Según ha apuntado José Viña, catedrático de Fisiología de la Universidad de Valencia y director del Incliva, tras un reciente ensayo clínico desarrollado en colaboración con Francisco José Tarazona, del Hospital de la Ribera, en Alzira (Valencia), en el que se ha demostrado que «un programa de ejercicio físico es capaz de revertir la fragilidad en humanos». Read more

A medida que envejecen, los adultos mayores caminan con mayor lentitud, lo que podría ser señal de una patología cerebral que recomendara remitir al paciente a una evaluación cognitiva.

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El número de invidentes en el planeta puede triplicarse para 2050, al pasar de 36 millones de personas hasta 115 millones en esa condición, alertó recientemente un estudio publicado en la revista médica Lancet Global Health. Read more

 El tai chi es un ejercicio eficaz para mejorar el control del equilibrio y la flexibilidad en las personas mayores. Ahora, una revisión de estudios realizada por expertos de la Universidad de Jaén demuestra que esta práctica también puede ayudar a prevenir el número de caídas tanto en la población adulta mayor como en los adultos en riesgo. Read more