La exposición nocturna a aparatos como la televisión, la computadora, las tabletas y/o celulares afecta los ciclos de sueño de los niños y en consecuencia genera cambios en su conducta que pueden llevar al suicidio. Read more

Un estudio muestra que modificaciones en los iones del líquido cefalorraquídeo inciden en el mecanismo que hace que las células del cerebro se encojan mientras dormimos. Read more

  Proponen cambiar alumbrado público por tecnología LED y dirigir la luz hacia el suelo

 El exceso de luz artificial modifica los ciclos de sueño de los seres vivos, afecta el medio ambiente y genera grandes costos, así coincidieron investigadores durante la presentación de «Contaminación Lumínica. Derecho a los cielos oscuros». Read more

En adolescentes con depresión que tienen trastornos del sueño concomitantes, la evolución de la depresión es más grave, sea cual sea el tratamiento que reciban, en comparación con aquellos cuyas alteraciones del sueño se resuelven, según muestran dos nuevos estudios. Read more

Un equipo de otorrinolaringología de los hospitales Quirónsalud de Marbella y Campo de Gibraltar ha implantado  la terapia miofuncional para pacientes con apnea obstructiva del sueño. Se trata de realizar una tabla de ejercicios que desarrollan aquellos músculos que facilitan la entrada de aire en la vía aérea superior. Read more

Un estudio muestra que los individuos con pérdida de sueño tienden a ser incapaces de resistirse a lo que los investigadores llaman ‘premios de aperitivos altamente apetecibles’, es decir, galletas, dulces y patatas fritas. Read more