Todo el mundo sabe que aplastarse el dedo del pie duele. En casos así, el cuerpo reacciona generando, entre otras cosas, opioides. Se sabe que diversos métodos mentales de autocontrol para reducir el dolor funcionan a través de este sistema. Pero ¿también la técnica de la meditación de atención plena mitiga el dolor a través de los opioides? Read more

marzo 22, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Medicina Alternativa | Etiquetas: , , , |

La Fundación Española del Corazón (FEC) se ha hecho eco un estudio que pone de manifiesto que la meditación trascendental es útil para la salud cardiovascular. En concreto, esta práctica puede reducir en un 48 % el riesgo de evento cardiovascular, según un trabajo publicado en la revista Circulation. Esta circunstancia se explica por la reducción de la presión arterial y los factores de estrés. No en vano, la meditación reduce la activación del sistema simpático y la liberación de hormonas como cortisol y adrenalina, contrarrestando los efectos desfavorables del estrés crónico sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Read more

Investigadores de las universidades noruegas de Oslo y de Ciencia y Tecnología (NTNU), así como de la australiana de Sydney revelaron cómo reacciona el cerebro a diversos métodos de meditación. Read more

mayo 20, 2014 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Medicina Alternativa, Medicina Tradicional | Etiquetas: , , , , , , |

La meditación reduce las probabilidades de sufrir un infarto en los pacientes con problemas cardiacos, según un estudio que se publica en Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes (doi: 10.1161/CIRCOUTCOMES.112.967406). Read more

noviembre 16, 2012 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Medicina Tradicional | Etiquetas: , , , |

Los meditadores experimentados parecen ser capaces de modificar áreas del cerebro asociadas con el “soñar despierto”, así como con trastornos psiquiátricos como el autismo y la esquizofrenia, según un estudio de imágenes cerebrales llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Yale, en Estados Unidos. Read more

noviembre 24, 2011 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Medicina Tradicional | Etiquetas: , , , |

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