Las personas adultas que se mantienen bien hidratadas parecen estar más sanas, desarrollar menos afecciones crónicas, como enfermedades cardiacas y pulmonares, y vivir más tiempo que las que no toman suficientes líquidos. Así lo revela un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, que relaciona los niveles de sodio en la sangre con indicadores de salud. Read more

Vivir más años puede no ser tan agradable si ese tiempo de vida no se disfruta en salud. Por eso la ciencia se afana en estudiar cómo retrasar el envejecimiento del cuerpo, un reto en el que se suceden los avances y que llama a una batalla individual. Read more

Un estudio demuestra que la presencia de enfermedades crónicas es uno de los síntomas que derivan a esta enfermedad . La depresión es uno de los problemas de salud mental más frecuentes y con mayor impacto en la vida diaria de las personas mayores.

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Los científicos ya sabían que los adultos jóvenes que pasan más tiempo sentados tienen un mayor riesgo de depresión, pero muy pocos estudios habían evaluado en los adultos mayores si el sedentarismo se asocia también con peor salud mental. Read more

Un estudio elaborado por investigadores de instituciones catalanas pone de manifiesto cómo el diseño de los barrios y municipios de la región metropolitana de Barcelona influye de actividad física que realiza la gente mayor.

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Una correcta nutrición es fundamental para conseguir un envejecimiento saludable y con calidad de vida, según han afirmado los expertos reunidos en el I Simposio Mediterráneo: Nutrición, Dietética e Innovación, organizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, en el Colegio de Médicos de Valencia. Read more