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Veinte minutos de yoga estimulan funciones cerebrales

Tras practicar este ejercicio, los participantes del estudio mejoraban la rapidez y la exactitud con la que respondían a los test de memoria. Read more

junio 19, 2013 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Medicina natural y tradicional | Etiquetas: |

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Ejercicios aeróbicos es la mejor manera de cuidar el corazón

Expertos en salud y bienestar coinciden en que los ejercicios aeróbicos, ya sea acompañados de una cinta para caminar o en bicicleta, son la mejor manera de cuidar el corazón. Read more

marzo 3, 2011 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Bienestar, salud y calidad de vida, Enfermedades cardiovasculares, Medicina deportiva | Etiquetas: , , |

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Ejercicio cardiovascular mejora la memoria en adultos mayores

El ejercicio cardiovascular moderado y regular, como las caminatas, mejora la memoria en las personas mayores de 55 años e impediría el deterioro de las capacidades mentales vinculado al envejecimiento, según una investigación publicada el lunes. Read more

febrero 3, 2011 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Gerontología y geriatría, Neurología, Psicología | Etiquetas: , , , |

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