Las personas de piel blanca y pecosa necesitan tomar suplementos para obtener niveles óptimos de vitamina D, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido en Cancer Causes Control (DOI: 10.1007/s10552-011-9827-3). Read more

No será la primera vez que oye hablar de los beneficios de la soja, pero los últimos datos de un estudio publicado en la revista Circulation (doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.110.009159 )son una prueba más de las propiedades que aporta esta legumbre, esta vez disminuyendo la tensión arterial. Pero si no le gusta este alimento y su tensión está un poco descontrolada, no sufra, parece que la leche puede tener el mismo efecto positivo. Read more

Más de la mitad de la población consume algún suplemento, pero éstos podrían estar provocando más daños que beneficios, según un estudio. Read more

Un pequeño estudio sugiere que un suplemento nutricional de venta libre ayudaría a algunas personas con depresión que no obtienen mejoras con las terapias Read more

Un estudio del departamento de Medicina Ginecológica de la Universidad Jecheon-si, Corea del Sur, demostró que incluir el extracto de piel de granada como suplemento nutricional reduce de forma significativa los sofocos y el exceso de sudoración Read more

Los suplementos de calcio, que muchas personas consumen con la esperanza de evitar la osteoporosis, podrían aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en hasta un 30%, reportan investigadores. Read more