La mujeres que realizan una actividad física de intensidad, durante como mínimo 20 minutos con una frecuencia de tres veces a la semana tiene un riesgo femenino menor de padecer enfermedades cardiacas, accidentes vasculares encefálicos y trombosis, que las mujeres que se mantienen sedentarias. Read more

Cada año fallecen en el mundo alrededor de 3. 2 millones de personas  a causa del sedentarismo, por lo que la inactividad física está considerada como el cuarto factor de riesgo principal de mortalidad a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud. Read more

Los esqueletos humanos se hicieron «mucho más ligeros y frágiles» con la aparición de la agricultura, que trajo asociada un estilo de vida más sedentario, según un estudio publicado por la «Proceedings of the National Academy of Sciences» («PNAS«). Read more

La resistencia cardiovascular de los niños y jóvenes ha disminuido en un 15 % desde 1975 debido al aumento de la vida sedentaria y de la obesidad, según un estudio hecho público recientemente en una reunión de la Asociación Americana del Corazón en Dallas (Estados Unidos). Read more

Si usted es mayor de sesenta años y pasa mucho tiempo sentado, cada hora de vida sedentaria aumenta su riesgo de discapacidad, sea cual sea la cantidad de ejercicio moderado que haga, según un estudio que publica la revista Journal of Physical Activity & Health (DOI:10.1123/jpah.2013-0311). Read more

En México, los menores con sobrepeso u obesidad podrían sufrir un retroceso en la esperanza de vida de hasta 10 años, de acuerdo con lo que informan expertos en el tema . Read more