El impacto que las relaciones sexuales tienen en el rendimiento deportivo es una inquietud extendida entre muchos deportistas. El vínculo entre testosterona y el crecimiento muscular ha dado lugar a mitos que lleva a muchos varones a guardar abstinencias sexuales prolongadas con el objetivo de potenciar sus entrenamientos. Read more

septiembre 15, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Medicina Deportiva, Salud Reproductiva | Etiquetas: , , |

Los suplementos de proteínas son consumidos por la población físicamente activa que busca aumentar su masa muscular. La proteína de suero, los BCAAs y la creatina son algunos de los más demandados. El problema es que, a menudo, se emplean sin supervisión profesional. La efectividad de algunos de ellos, así como los riesgos a nivel hepático y renal son algunas de las controversias a las que responden los profesionales sanitarios. Read more

septiembre 1, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Farmacología, Nutrición | Etiquetas: , , |

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