Es sabido que Magaret Thatcher y Gregorio Marañón apenas necesitaban dormir cinco horas para mantener un ritmo de actividad frenético. Si no es su caso, y hoy le ha costado levantarse incluso con la hora de regalo del cambio horario, no debe acomplejarse. Es probable que ellos pertenecieran a una minoría que los especialistas denominan dormidores cortos: personas que con un sueño nocturno de 4 a 6 horas se encuentran ya descansadas y con funciones intelectuales a pleno rendimiento. Read more

noviembre 4, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Biología, Neurología, Psicología, Psiquiatría | Etiquetas: , , |

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