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Higiene del sueño permite rápida adaptación a horario de verano

El hecho de adelantar el reloj una hora no afecta la calidad de vida de las personas, salvo en aquellas que carecen de higiene del dormir, explicó Rubén Santoyo Ayala, fundador de la Clínica del Sueño en el Instituto Mexicano del Seguro Social.

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abril 13, 2015 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Fisiología, Medicina, Medicina Interna, Medicina Preventiva, Pediatría, Psicología, Psiquiatría, Sociología | Etiquetas: , , , |

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