La proliferación de ofertas para mejorar la composición corporal y estar en forma con la ayuda de la electroestimulación no parece tener fin. ¿Es real y saludable? ¿Funciona? Según Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede), «la electroestimulación lleva años usándose en Medicina y tiene utilidad por su capacidad para obligar al músculo a contraerse de forma involuntaria. Es de especial interés en rehabilitación» para la recuperación de lesiones, ha explicado a DM Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede). Read more

Un nuevo estudio en ratones muestra cómo el ejercicio físico induce cambios en el músculo esquelético, los cuales ocasionan la limpieza de una sustancia que se acumula en la sangre durante los momentos de estrés y que es perjudicial para el cerebro. Read more

Las personas que practican ejercicio físico  como correr, las que consumen  una ingesta elevada de frutas y hacen tratamiento medicamentoso para reducir el colesterol, tienen menor riesgo de morir de Alzheimer. Read more

Se ha podido   constatar que las personas con el trastorno del sueño absorben menos oxígeno durante el ejercicio así como que  las personas con apnea del sueño tienen  niveles más bajos de capacidad aeróbica, Read more

Investigadores del Instituto Karolinska han descrito los mecanismos que provocan que el ejercicio físico reduzca el riesgo de sufrir depresión asociada al estrés. El estudio, publicado en la revista Cell, (doi: 10.1016/j.cell.2014.07.051.)ahonda en la influencia del deporte en la salud mental. Read more

Según un estudio publicado en «Journal of the American College of Cardiology«, correr durante unos pocos minutos al día a una velocidad lenta puede reducir de forma significativa el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en comparación con alguien que no corre. Read more