Estas líneas de investigación podrían abrir puertas para mejorar terapias enfocadas en artritis, lupus y la enfermedad de Crohn. Read more

A veces las respuestas inmunes insuficientes conducen a infecciones o al desarrollo de algunos tumores. También puede suceder que el sistema de defensa del cuerpo reaccione de forma excesiva desencadenando enfermedades tales como la artritis, el lupus y la enfermedad de Crohn. Read more

La artritis afecta a casi el 2 % de la población mundial, alrededor de 150 millones de personas. Y todavía no existe un tratamiento eficaz afianzado contra esta dolencia. Pero una nueva molécula, desarrollada en laboratorio, ha mostrado ahora un potencial efecto terapéutico. Read more

Un estudio internacional en el que participa la Universidad de Granada(UGR) ha demostrado que, en contra de lo que se pensaba hasta ahora, el estradiol y la estrona, dos hormonas sexuales femeninas implicadas en el cáncer de mama, cumplen funciones biológicas distintas. Read more

Expertos del Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria Virgen de la Arrixaca, en colaboración con la Universidad Católica de Murcia (UCAM), el Hospital Clinic y el Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer de Barcelona, España, han descrito el mecanismo de acción de un compuesto que se estudiaba sin éxito desde principios de los años noventa. Read more

mayo 16, 2019 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Enfermedades crónicas no trans., Enfermedades neurodegenerativas, Farmacología | Etiquetas: , , , |

La actividad física y el ejercicio alivian el dolor causado por la artritis y mejoran la calidad de vida de los adultos que tengan esta afección. Más de 54 millones de adultos en los Estados Unidos tienen artritis.

 

ejercicios11Los Centro para el Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) recomiendan que los proveedores de atención médica les indiquen a sus pacientes con artritis que hagan actividad física. Los adultos con artritis pueden reducir el dolor y mejorar su funcionamiento en aproximadamente un 40 % al ser físicamente activos.

Aconsejar a los pacientes con artritis

En un estudio reciente se halló que la cantidad de pacientes con artritis que recibió la recomendación médica de hacer actividad física había aumentado del 50 al 60 % entre el 2002 y el 2014. Aun así, 2 de cada 5 pacientes con artritis no reciben esta recomendación.

Cómo mejorar la salud de sus pacientes con artritis

  • Recomienden actividad física de bajo impacto. Caminar, andar en bicicleta, nadar y las actividades en el agua son todas buenas formas de aliviar el dolor de la artritis sin el uso de medicamentos y son actividades seguras para la mayoría de los adultos. Estos tipos de ejercicio también pueden mejorar el funcionamiento de las articulaciones y el estado de ánimo de la persona. Los proveedores de atención médica pueden hablar sobre las opciones de actividad física con sus pacientes y determinar cuál es la más adecuada.
  • Insten a sus pacientes a hacer 150 minutos de actividad física a la semana. Los CDC recomiendan que las personas con artritis hagan 150 minutos de actividad física moderada a la semana. Esto se puede lograr caminando 30 minutos al día, 5 días a la semana. Esos 30 minutos también se pueden hacer en 3 sesiones de 10 minutos a lo largo del día. Para las personas que no tengan certeza de cómo hacer ejercicio de manera segura, los CDC también recomiendan los programas de actividad física que se ha comprobado que mejoran la calidad de vida en las personas con artritis.
  • Promuevan clases de actividad física. Respalden las clases que estén disponibles en parques, centros de recreación o comunitarios, en las casas de los abuelos aquí en nuestra Cuba local que puedan enseñarles a los adultos con artritis a sentirse lo mejor posible. Estas clases han demostrado que reducen el dolor y la discapacidad relacionada con la artritis y mejoran el movimiento y el estado de ánimo.
  • Sugieran educación sobre el automanejo. Hay talleres diseñados para enseñarles a las personas con artritis y otras afecciones crónicas a manejar los síntomas y tener más confianza en cómo manejar los problemas de salud que afectan sus vidas. Las clases son guiadas por personas que tienen experiencia en cómo vivir con artritis y otras afecciones crónicas.

enero 14/2018 (www.cdc.gov)

 

enero 15, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Reumatología | Etiquetas: , , |

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