Los insomnes en busca de un sueño reparador podrían querer abandonar la rutina, dar un paseo o jugar un partido de golf o tenis, ya que un nuevo informe demuestra que el ejercicio promueve el buen dormir y que cuanto más intensa sea la actividad, mejor.    Read more

Médicos del servicio de Aparato Digestivo del Hospital Universitario de Canarias (HUC), con la colaboración de la Universidad de La Laguna, han demostrado cómo la hipoxia crónica intermitente puede agravar aún más el daño hepático existente en animales a los que previamente se les ha inducido la cirrosis experimentalmente. Read more

La falta de oxígeno (hipoxia) durante la noche debida a la apnea obstructiva del sueño se asocia con una mayor incidencia de cáncer, según un estudio realizado en personas que confirma una tendencia ya estudiada en modelos de animales. Read more

El síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) es una enfermedad frecuente que tiene una prevalencia de enfermos en nuestro país que va del tres al cinco por ciento. Por ello, la Sociedad Española del Sueño (SES) ha aprovechado el «Día Mundial del Sueño» para divulgar las consecuencias de dicha enfermedad bajo el lema «Respira bien, duerme mejor». Read more

Los niños que roncan o muestran otros trastornos respiratorios relacionados con el sueño son más propensos a tener problemas de conducta años más tarde, concluyó un estudio difundido por la Academia Estadunidense de Pediatría (AAP). Read more