Un estudio relaciona estos ácidos grasos de pescados, mariscos y plantas con un 10 % menos de riesgo de infartos con resultado de muerte. Read more

Los complementos nutricionales a base de aceite  de pescado, ricos en ácidos grasos Omega 3, no previenen la degeneración del  cerebro como se cree popularmente, según un estudio publicado recientemente en una  revista científica estadounidense. Read more

Una dieta rica en ácidos grasos omega 3 podría ayudar a reducir el riesgo de esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Estos ácidos grasos (habituales en ciertos pescados) son conocidos porque reducen la inflamación y el estrés oxidativo en las células. Read more

Un estudio publicado en Chemistry & Biology muestra que la aspirina ayuda a desencadenar la producción de moléculas llamadas resolvinas que son creadas por el organismo a través de los ácidos grasos omega-3. Estas moléculas curan la inflamación que enfatiza las condiciones como la enfermedad inflamatoria de los pulmones, la enfermedad del corazón y la artritis. Read more

Las mujeres con una alimentación rica en ácidos grasos omega 3 derivados del pescado serían menos propensas a desarrollar artritis reumatoidea que las que evitan el pescado. Read more

Tomar suplementos de ácidos grasos omega 3, supuestamente buenos para la salud del corazón, no conlleva una reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares graves como infarto o derrame cerebral, según un estudio publicado en Estados Unidos. Read more