La sal aumenta el rendimiento físico en competiciones de resistencia, según un estudio de la Universidad Camilo José Cela, de Madrid, que se publica en «Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports» y en el que se analizó la efectividad de cápsulas de sal en un medio ironman, que consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 de carrera. Read more

El 68 % de las lesiones del corredor popular son musculotendinosas, entre ellas destacan la tendinitis de la fascia lata, la fascitis plantar, la tendinopatía aquílea, las roturas fibrilares y las contracturas. Con menor frecuencia se suelen dar lesiones óseas, del ligamento y cartilaginosas. Read more

La proliferación de ofertas para mejorar la composición corporal y estar en forma con la ayuda de la electroestimulación no parece tener fin. ¿Es real y saludable? ¿Funciona? Según Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede), «la electroestimulación lleva años usándose en Medicina y tiene utilidad por su capacidad para obligar al músculo a contraerse de forma involuntaria. Es de especial interés en rehabilitación» para la recuperación de lesiones, ha explicado a DM Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede). Read more

La Universidad de Granada ha liderado un grupo internacional de científicos cuyo trabajo defiende el papel de los profesores de Educación Física como primer eslabón del sistema sanitario. El estudio demuestra que hacer unos sencillos ejercicios aeróbicos durante las clases de educación física facilita detectar a niños propensos a padecer enfermedades cardiovasculares. Esto permitiría desarrollar programas de prevención más tempranos.

En un artículo publicado en «Heart», los investigadores analizaron una muestra de 510 adolescentes de nueve países europeos, de entre 12 y 17 años.

Pruebas de ida y vuelta
Para los científicos, la prueba de los 20 metros o de ida y vuelta (una prueba consistente en correr esa distancia a una velocidad que se incrementa progresivamente) «es una excelente manera de identificar precozmente qué niños tienen un perfil cardiovascular menos saludable y, por tanto, tienen mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro», ha explicado Jonatan Ruiz, autor principal del trabajo. Esta prueba se utiliza en la mayoría de los centros educativos españoles y europeos.

La investigación determinó que esta prueba sirve además para determinar qué niños tienen peor salud cardiovascular y respiratoria y, por tanto, quiénes deberían someterse a un programa de intervención para mejorarla.

Ruiz afirma que estos trabajos «muestran que la escuela es un lugar óptimo para obtener información sobre la salud de los niños y adolescentes e intervenir de forma prematura». Según él, el profesor de Educación Física «puede desempeñar un papel mucho más importante dentro del sistema sanitario, al ser un agente de gran relevancia».

En el trabajo han participado investigadores del Instituto Karolinska (Suecia), la Universidad de Gante (Bélgica), la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer de Lyon (Francia), las universidades de Almería, País Vasco y Zaragoza, el Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (CSIC), la Universidad Politécnica de Madrid, el Instituto de Salud Carlos III, la Universidad Médica de Viena (Austria), la Universidad de Pecs (Hungría), la Universidad de Creta (Grecia), el Centro de Investigación en Alimentación y Nutrición de Roma (Italia) y la Universidad de Harokopio (Grecia).
enero 18/2015 (Diario Médico) http://medicina-deportiva.diariomedico.com/2015/01/15/area-cientifica/especialidades/medicina-deportiva/ejercicios-sencillos-colegio-pueden-detectar-futuras-patologias-cv

Cuando la oxigenación cerebral en el lóbulo prefrontal (asociado al control del movimiento y a la toma de decisiones) cae, la actividad neuronal de esa zona también cae. Según los científicos, esta caída en la activación neuronal podría explicar la caída del rendimiento observada en atletas europeos. La razón es que también cae la oxigenación cerebral. Read more

Tras analizar los expedientes académicos de dos mil estudiantes entre los 6 y los 18 años, investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid han mostrado que la actividad física mejora el rendimiento académico. Read more