La obesidad ha alcanzado globalmente la proporción de una epidemia, afectando aproximadamente a 600 millones de personas en todo el mundo e incrementando notablemente el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, cáncer y diabetes tipo 2. Desde la década de 1940, han estado creciendo paulatinamente las evidencias que apoyan el vínculo entre la obesidad y las enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Pero en los años 70 y 80, algunos expertos empezaron a cuestionar hasta qué punto la obesidad incrementa el riesgo de tales trastornos. Varios estudios posteriores, a finales de los 90 y principios de la década del 2000 mostraron que algunas personas obesas muestran un perfil cardiovascular y metabólico relativamente sano. Read more

La prudencia y el buen juicio pueden entrenarse mediante el autoconocimiento y prevendrían algunos trastornos mentales.

«La persona madura sabe lo que quiere, lucha por ello con perseverancia y disfruta de la tarea que tiene por delante», dice Luis Gutiérrez Rojas, psiquiatra del Complejo Hospitalario y profesor en la Universidad de Granada, que en contraposición a esos rasgos define al inmaduro como una persona «con complejo de inferioridad, sentimiento de culpa perpetuo, cansado de no conseguir metas en la vida y de fracasar, pues al no conocerse no sabe en qué ha fallado y qué hacer para no equivocarse de nuevo». Read more

Unos niveles altos de actividad física se vincularon a un riesgo más bajo de dos cánceres, diabetes, enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular (ACV). Read more

Según la SEH-LELHA, la prescripción de hábitos saludables constituye la piedra angular de los tratamientos en pacientes con riesgo de desarrollar estas dolencias. Read more

 Autoridades del IMSS resaltaron que  para prevenir la osteoporosis se debe adoptar una dieta saludable con aporte de calcio y vitamina D, con los requerimientos nutricionales necesarios para cada persona. Read more

 La hipertensión es el factor de riesgo modificable más importante en todas las regiones, y el principal objetivo para reducir la carga global del accidente cerebro vascular.  El accidente cerebro vascular (ACV) es una importante causa de muerte y discapacidad, pero la gran mayoría de ACV son prevenibles, según un estudio reciente. Read more