Un estudio del IDIAP demuestra que hacer actividad física disminuye el índice tobillo-brazo, resultado de dividir la presión arterial del tobillo por la del brazo. Read more

Un estudio que se publica en la «Journal of the American College of Cardiology» muestra que el ejercicio regular puede reducir las consecuencias cardiovasculares adversas de la depresión. Read more

En pacientes con sobrepeso y obesos que padecen diabetes tipo 2, una inyección diaria de liraglutida, una fármaco aprobado para tratar este tipo de diabetes, junto con una dieta y ejercicio, ayudaría a que perdieran más peso. Así lo señala un estudio de la revista «JAMA«. Read more

Un estudio muestra que los individuos que trabajan en casa, están en paro o no realizan ningún tipo de actividad física no ven disminuida la probabilidad de desarrollar esta dolencia.

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Siempre es bueno hacer ejercicio físico, aunque solo sea andando un rato cada día. Caminar un poquito más de lo habitual, incluso tan solo 2 minutos extra cada hora, aporta ventajas para la salud y es mucho mejor que el sedentarismo durante horas seguidas, según los resultados de una investigación que ha despertado mucho interés en los últimos meses.

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La práctica de actividad física regular desde las primeras décadas de la vida puede atenuar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares así como garantizar un buen estado de salud en el futuro. Read more