La contaminación atmosférica en Italia provoca anualmente la muerte a más de 43 000 personas, la mayor cifra de fallecimientos por esa causa entre los países de la Unión Europea (UE), señala hoy un estudio.

Un informe presentado por la Asociación Italiana de Médicos por el Medio Ambiente (ISDE), apunta que este problema medioambiental es aún muy crítico en este país, a pesar de que las muertes por partículas en suspensión con un diámetro de 2,5 micrómetros o menos, (PM2.5) se redujeron un 43,4% desde 2005.

En el análisis, realizado en el marco del proyecto “Cambiemos el Aire”, promovido por esa asociación sanitaria, se enfatiza que la contaminación atmosférica en Italia causa un “aumento de enfermedades respiratorias, cardiovasculares, metabólicas y neurológicas, con efectos negativos en la salud reproductiva y el desarrollo infantil”.

Como parte de ese programa se evaluaron datos de 57 estaciones de monitoreo en 27 ciudades italianas, y se compararon concentraciones de contaminantes con los límites legales vigentes, los establecidos por la Directiva Europea de Calidad del Aire que entrará en vigor en 2030, y los valores recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En relación con el PM2.5, el contaminante más peligroso para la salud, en la ciudad de Milán la cantidad se estimó en 22 microgramos por metro cúbico (µg/m³), mientras que en Turín y Padua se alcanzó la cifra de 20, promedios anuales que representan casi el doble del futuro límite europeo, y cuatro veces el de la OMS.

Resultan aún más graves, según los expertos del ISDE, las superaciones diarias, pues frente al máximo permitido por la UE, de 18 días al año por encima de los 25 µg/m³, Milán alcanzó los 206, Turín sumó 106 y Padua llegó a los 103. En cuanto al dióxido de nitrógeno (NO2), en todas las ciudades italianas estudiadas se superaron durante al menos la mitad de los días del año los límites diarios establecidos por la OMS, con picos de 356 en Palermo, 351 en Catania y 333 en Génova, todas ellas ciudades portuarias.

Por otra parte, otras grandes urbes como Roma, Turín y Milán también presentan aire contaminado casi todo el año, durante 317, 293 y 290 días, respectivamente.

Roberto Romizi, presidente de ISDE, expresó al darse a conocer este reporte que “los datos de 2025 confirman inequívocamente que la contaminación atmosférica en las ciudades italianas constituye una emergencia sanitaria estructural”.

“Aplazar aún más políticas eficaces significa aceptar una carga evitable de enfermedad y muerte prematura”, agregó Romizi. 

20 enero 2026 | Fuente: Prensa Latina | Tomado de | Noticia

Olvídense de las fuentes de la eterna juventud de las leyendas. La ciencia moderna, de la mano de expertos como el reconocido doctor William Li y divulgadores de bienestar como la hipnoterapeuta y bioquímica Fani García, ha puesto el foco en un descubrimiento asombroso: las personas centenarias comparten un “club VIP” de bacterias en sus entrañas. Estas bacterias no están ahí por casualidad: son las arquitectas de una salud de hierro.

Entrevistas, libros y recuerdos personales de Ernesto Sábato revelan cómo el escritor pensó el paso del tiempo y el sentido de la vida desde una mirada existencial.

A continuación, presentamos a los “cuatro jinetes de la longevidad”, estos microorganismos excepcionales que, si los alimentamos bien, podrían ser los mejores aliados para soplar muchísimas velas más.

1. Akkermansia: la guardiana antiinflamatoria

Si nuestro intestino fuera un castillo, la Akkermansia muciniphila sería el caballero que refuerza las murallas. Es, posiblemente, la bacteria más famosa en el mundo de la longevidad actual.

¿Qué hace por nosotros? Se encarga de fortalecer la barrera intestinal, reduciendo la inflamación crónica que suele acompañar al envejecimiento. Además, es una campeona combatiendo el cáncer, protegiendo el metabolismo y mejorando la función cognitiva. ¡Incluso ayuda a que nuestro cuerpo responda mejor a la insulina!

¿Cómo invitarla a cenar? A esta bacteria le encantan los colores intensos.

Frutas: granadas, arándanos (frescos, secos o negros), uvas moradas y frambuesas.

Extras: té verde, cacao y pistachos.

Un toque exótico: chiles (pimientos) y vinagre negro chino.

2. Odoribacter (o Doricobacter): el escudo inmunitario

A medida que soplamos velitas, nuestro sistema inmune puede volverse un poco perezoso. Aquí es donde entra la Odoribacter (también mencionada como Doricobacter).

¿Qué hace por nosotros? Es nuestra defensa personal contra virus y bacterias “malas”. Pero no solo se queda en la inmunidad; también es clave para que nuestro metabolismo sea eficiente y los niveles de azúcar en sangre (glucosa) se mantengan a raya.

¿Qué hay en el menú? Para fortalecerla, necesitamos alimentos ricos en fibra y compuestos bioactivos.

Vegetales y granos: kale (col rizada), avena y porotos negros.

Semillas y frutos secos: almendras y linaza.

3. Oscillibacter (u Hostilibacter): la estatina natural

Este grupo de bacterias, identificado como Oscillibacter (u Hostilibacter en algunas fuentes de divulgación), actúa como un fármaco interno especializado en el corazón.

¿Qué hace por nosotros? El doctor William Li la define como una “estatina natural” porque mejora nuestro perfil de grasas en sangre, reduciendo el colesterol malo y aumentando el bueno. Además, es otra gran aliada para que la respuesta a la insulina sea óptima, evitando que el azúcar cause estragos.

¿Cómo cultivarla? Su combustible favorito son los almidones resistentes y los prebióticos.

El truco del chef: cocinar arroz o papas, dejarlos enfriar en el refrigerador toda la noche y recalentarlos al día siguiente si prefieres. Este proceso cambia la estructura del almidón, convirtiéndolo en un manjar para estas bacterias.

Otros favoritos: plátano verde, ajo, cebolla y fermentados tradicionales como el miso y el tempeh.

4. Christensenella: el acelerador del metabolismo 

Finalmente, tenemos a la Christensenella, una de las estrellas más prometedoras para quienes buscan mantenerse en forma y sanos a largo plazo.

¿Qué hace por nosotros? Se la conoce como un auténtico acelerador del metabolismo. Su presencia está vinculada a un menor índice de masa corporal (IMC) y un menor riesgo de padecer obesidad o diabetes. Básicamente, ayuda a mantener la microbiota diversa, estable y joven.

¿Qué poner en el plato? Es una fanática absoluta de los alimentos que han pasado por un proceso de fermentación y de las verduras ricas en fibra específica.

Fermentados: kéfir, chucrut y kimchi.

Verduras: alcauciles y espárragos.

No es magia, es ciencia (y un poco de cocina)

Lo más fascinante de estos descubrimientos no es solo saber que estas bacterias existen, sino entender que nosotros tenemos el control. Como bien señala el doctor Li, estas bacterias reaccionan a lo que comemos cada día. No se trata de una genética inamovible, sino de cultivar un jardín interno con paciencia y buenos nutrientes.

La microbiota es un ecosistema vivo influenciado por el entorno, el nivel de estrés y nuestros hábitos. Por eso, integrar pequeños cambios —como preferir los pistachos frente a otros snacks, o dejar enfriar las papas antes de comerlas— puede parecer insignificante, pero para nuestros inquilinos intestinales es la diferencia entre un desierto y un oasis de salud.

Como dice Fani García, “¿qué les parece si les damos más de comer a partir de esta semana?” Nuestra salud futura, nuestra energía y nuestra capacidad de disfrutar la vida más allá de los cien años podrían estar, literalmente, en la punta del tenedor.

¿Cuál de estos alimentos vamos a sumar hoy a nuestra lista de compras? ¡Nuestro cuerpo (y sus bacterias) lo agradecerán!

Nota del medio de prensa original: La información contenida en esta nota está basada en las investigaciones del doctor William Li y la divulgación de la bioquímica Fani García. 

20 enero 2026 | Fuente: Infobae | Tomado de | Noticia

La recuperación emocional tras la tragedia ferroviaria ocurrida este domingo en Adamuz (Córdoba) y en la que al menos han muerto 39 personas puede prolongarse al menos un año, un tiempo en el que son habituales los picos de angustia, el malestar, los temblores y las pesadillas en las que hay una reexperimentación de lo vivido.

En declaraciones a EFE, la psicóloga de Emergencias del Colegio de Psicólogos de Madrid, Mónica Pereira, ha explicado que estos síntomas son más fuertes en el primer mes, cuando también aparecen problemas de sueño o hipersomnia, pero ha precisado que toda esta reacción es la forma que tiene el cerebro de intentar procesar lo vivido.

Según esta profesional, un 80 % de quienes viven una tragedia de estas características lo supera por sí solo, mientras que un 10 % precisa ayuda profesional y otro 10 % siente que su vida ha mejorado porque ha aprendido mucho de sí mismo y de su capacidad de afrontamiento, lo que se llama resiliencia.

Pedir ayuda

Pereira ha recomendado que, si la persona que ha sufrido la tragedia se estanca en el proceso de recuperación, no dude en pedir ayuda ya que en el 99 % de las situaciones se supera.

Ha considerado, además, que la intensidad de la sintomatología, como pesadillas muy fuertes que reviven lo ocurrido, «asusta mucho», por lo que hay que explicar al paciente que todo ello entra dentro del proceso normal de recuperación.

Cambia la forma de ver el mundo

Tras sucesos de estas características, Pereira ha dicho que las personas que los sufren cambian su forma de ver el mundo. «Vamos por la vida con la idea de que somos infalibles y un accidente así nos da un golpe de realidad y nos hace ver que la vida es peligrosa», ha señalado.

Por eso, la ayuda profesional es importante: «Damos herramientas al paciente para que poco a poco relativice la situación y deje de pensar que constantemente está en peligro».

Tras una tragedia así, «el proceso emocional se desconfigura y se inicia un proceso para recomponerlo», ha comentado a EFE.

Es habitual que a partir de un accidente como el ocurrido este domingo, los supervivientes suelen marcar el siniestro como una fecha determinante en su vida y todo lo que viva será «después de».

Durante el primer año también es habitual pararse a analizar la situación muchas veces, generando un empeoramiento de la sintomatología.

No obstante, todo dependerá del impacto físico sufrido ya que no es lo mismo haber salido ileso o sufrir una lesión permanente.

Pereira ha insistido en que las personas afectadas han visto «cosas impactantes» y la primera reacción es de choque, sin saber qué hacer: «Nadie piensa cuando coge un tren que algo así le va a ocurrir».

Síntomas comunes al principio

Por ello, en los primeros momentos son esperables las crisis de ansiedad, de llanto, la deambulación, la ansiedad y el estupor, todo ello con una gran tristeza.

Ante estas situaciones, los psicólogos de emergencias realizan primero un proceso de escucha activa en el que valoran el estado en que se encuentra el afectado.

A partir de ahí le facilitan las primeras pautas para gestionar los picos emocionales ya que la mente, «en modo defensa, se queda en ‘shock’ para amortiguar el dolor».

En definitiva, el objetivo del psicólogo de emergencias es ayudar a generar un relato real, que el afectado entienda lo vivido para no mantenerse en el trauma sino en la supervivencia. 

19 enero 2026 | Fuente: EFE | Tomado de | Noticia

El Gobierno de México informó hoy sobre la aplicación de más de 11,8 millones de vacunas contra el sarampión durante el año pasado y lo transcurrido de este y reiteró el llamado a la población a inmunizarse.

A través de un comunicado, la Secretaría de Salud subrayó que más del 90% de los enfermos confirmados, cuyo incremento durante 2025 se presentó en un contexto de resurgimiento regional del padecimiento, carece de antecedente de vacunación.

“Los cuadros graves y las defunciones se concentran principalmente en poblaciones con esquemas de vacunación incompletos, niñas y niños pequeños, así como en personas con malnutrición o sistemas inmunológicos debilitados”, señaló.

Según agregó, desde la detección del primer caso importado el 14 de febrero último, las autoridades activaron los protocolos internacionales de contención, como aplicación de cercos epidemiológicos, con vacunación en 25 manzanas alrededor y búsqueda de enfermos.

También la intensificación de la inmunización para asegurar esquemas completos; la ampliación de la edad de vacunación hasta los 49 años, con énfasis en jornaleros agrícolas con alta movilidad, y en zonas con brotes activos una dosis “cero” a los menores de seis a 12 meses de edad.

Además, la coordinación permanente con los estados, especialmente los de mayor incidencia, y el despliegue de equipos de respuesta rápida, con sesiones continuas de los Consejos Estatales de Vacunación y visitas domiciliarias para la aplicación inmediata de cercos.

La cartera mencionó el fortalecimiento de la vigilancia epidemiológica en todo el territorio; la puesta en marcha de las Semanas Nacionales de Vacunación y de Salud Pública, y la implementación de una campaña de comunicación.

Asimismo, destacó el trabajo coordinado con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y otros organismos internacionales.

Apuntó que en este país el comportamiento epidemiológico del sarampión se mantiene bajo monitoreo permanente, lo cual permite la detección oportuna, confirmación por laboratorio e identificación de genotipos circulantes.

La institución instó a madres, padres y personas cuidadoras a revisar la Cartilla Nacional de Salud y acudir a las unidades médicas para completar los esquemas de inmunización, recordando que la vacuna contra el sarampión es segura, gratuita y altamente efectiva.

19 enero 2026 | Fuente: Prensa Latina | Tomado de | Noticia

El Ministerio de Salud de Brasil se prepara hoy para vacunar contra el dengue a 1,1 millones de profesionales de la atención primaria, en la fase inicial de una campaña con un inmunizante de producción nacional.

Alexandre Padilha, ministro del sector, confirmó que el plan comenzará el 9 de febrero con trabajadores del Sistema Único de Salud (SUS), como médicos, enfermeros, técnicos de enfermería, agentes comunitarios y otros integrantes de equipos multidisciplinarios que son los primeros en atender a quienes presentan síntomas del referido mal.

La víspera, Padilha estuvo en el comienzo de la campaña de vacunación masiva en el municipio de Botucatu, São Paulo, y la iniciativa piloto arrancó también en los territorios similares de Maranguape, Ceará, y Nova Lima, Minas Gerais.

Tales lugares fueron escogidos por tener poblaciones entre 100 000 y 200 000 habitantes, su historial de vacunación y la cercanía a otras grandes áreas metropolitanas, expuso el Ministerio de Salud.

En esta etapa, especificó, se distribuirán 204 100 dosis entre los tres municipios: 80 000 para Botucatu, 60 100 (Maranguape) y 64 000 (Nova Lima).

Al igual que los primeros beneficiados, los sanitarios recibirán la Butantan-DV, de tecnología brasileña 100 % desarrollada por el Instituto Butantan y primera vacuna de dosis única del mundo contra esta arbovirosis, cuyos anticuerpos ofrecen protección contra los cuatro serotipos del virus del dengue.

Los estudios clínicos indican una eficacia general del 74 %, con una reducción del 91 % en los casos graves y una protección del 100 % contra la hospitalización por la enfermedad transmitida por el mosquito Aedes aegypti.

El plan oficial prevé expandir de manera progresiva la vacunación a toda la población de 15 a 59 años de edad.

Para eso, el Instituto Butantan firmó una asociación de transferencia de tecnología con la empresa China WuXi Vaccines, y pretende multiplicar la producción hasta 33 millones de dosis durante el presente año.

Además, Brasil continúa ofreciendo gratuitamente, a través del SUS, la vacuna internacional QDenga para niños y adolescentes de 10 a 14 años, aplicada con un esquema de dos dosis, gracias a la adquisición de más lotes de la farmacéutica japonesa Takeda. 

19 enero 2026 | Fuente: Prensa Latina | Tomado de | Noticia

La policía australiana corroboró hoy que un niño de 12 años permanece en estado crítico tras ser atacado por un tiburón en el puerto de Sídney, capital del estado de Nueva Gales del Sur. El incidente ocurrió durante la tarde del domingo en la zona de Vaucluse, cuando el menor saltaba al agua desde unas rocas junto a sus amigos.

La policía estatal reconoció que la rápida intervención de los amigos, así como de los equipos de rescate, permitió sacarlo del mar y aplicar torniquetes en sus piernas para contener la hemorragia.

El niño fue trasladado al Hospital Infantil de Sídney, donde sigue ingresado en cuidados intensivos con graves heridas en las extremidades inferiores.

Las autoridades apuntan a que el ataque habría sido provocado por un tiburón toro, especie común en la bahía y capaz de habitar tanto aguas saladas como dulces.

Las lluvias recientes, que enturbiaron el agua y mezclaron corrientes, podrían haber favorecido su presencia en la zona.

Este caso se suma a la decena de ataques registrados en la nación oceánica durante 2025, cinco de ellos mortales.

Tiburones y cocodrilos son los animales más temidos en Australia, pese a atacar a los humanos con una frecuencia esporádica.

El rico ecosistema marino del país lo convierte en un hogar ideal para numerosas especies de escualos, entre ellos, el gran tiburón blanco. 

19 enero 2026 | Fuente: Prensa Latina | Tomado de | Noticia