De acuerdo con un estudio publicado en la Asociación Americana de Psicología, dando gracias por los aspectos positivos de la vida, produce mejoras en el estado físico de los enfermos con problemas del corazón asintomáticos.

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El hecho de adelantar el reloj una hora no afecta la calidad de vida de las personas, salvo en aquellas que carecen de higiene del dormir, explicó Rubén Santoyo Ayala, fundador de la Clínica del Sueño en el Instituto Mexicano del Seguro Social.

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El uso de dispositivos electrónicos durante la noche es la principal causa del Síndrome de Sueño Insuficiente (SSI), siendo los estudiantes, adolescentes y adultos jóvenes los más afectados, alerta especialista.

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Esta enfermedad afecta por igual a hombres y mujeres y comienza de manera frecuente entre los 15 y 30 años. Read more

Una investigación realizada por el Instituto de Ciencias de la Felicidad de la Universidad Tecmilenio reveló que los estudiantes más felices tienen mejor rendimiento académico, así como niveles más altos de salud física.

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