Estiramiento y fortalecimiento podrían ayudar a evitar la difusión de los problemas de rodilla, incluida la llamada \»rodilla del corredor\», entre las personas físicamente activas, mostró un estudio en Gran Bretaña. Read more

La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) anunció este jueves que ha acreditado a un nuevo laboratorio antidopaje en Almaty (Kazajistán), el número 35 de su red oficial, que responde a los niveles de calidad y exigencia fijados por el organismo. Read more

Los corredores de maratón que beben mucha agua podrían llegar los últimos a la meta, según los resultados de un estudio que difunde en su más reciente edición la revista British Journal of Sports Medicine. Read more

Los deportistas de todas las edades que hayan sufrido una conmoción cerebral necesitan someterse a una evaluación médica antes de volver a la actividad para evitar los daños a largo plazo que puede causar una lesión en la cabeza, según la Academia de Neurología de Estados Unidos. Read more

En Estados Unidos se registra cada año un promedio de dos millones de lesiones deportivas entre jóvenes que asisten al preuniversitario, de las cuales más de la mitad podrían ser evitables, señala una campaña impulsada por el personal de medicina deportiva del Centro Médico de la Universidad Rush, de Chicago, en las escuelas del área. Read more

Un grupo de expertos señaló que el entrenamiento con intervalos, que implica alternar momentos de actividad de alta intensidad con períodos menos intensos, puede ayudar a quemar más calorías. \»El entrenamiento con intervalos quema calorías más rápido. Read more