Los corredores de maratón que beben mucha agua podrían llegar los últimos a la meta, según los resultados de un estudio que difunde en su más reciente edición la revista British Journal of Sports Medicine.
Si se quiere alcanzar el triunfo, lo mejor es no tomar demasiada agua pues eso hace que se pierda menos peso corporal, sugirieron expertos del Instituto de Ciencia Deportiva de la Universidad de Ciudad del Cabo, Suráfrica.
Para el estudio, se analizaron a 643 competidores que llegaron a la meta en el maratón del Monte Saint Michel 2009, Francia.
Los expertos comprobaron que los corredores que perdieron más del 3% de su peso corporal lograron estar entre los primeros y, por el contrario, los que adelgazaron un 2,5% quedaron rezagados.
Los investigadores midieron el peso corporal de las personas y observaron cuánto varió. De acuerdo con los resultados, alrededor de uno de cada diez corredores, en lugar de bajar de peso, aumentó durante la carrera.
Entre los factores que coadyuvaron a ese incremento de masa corporal podría encontrarse la ingestión de mucha agua durante la competición, indicaron los especialistas
Londres, enero 1/2011 (PL)

Comments

Comments are closed.

Name

Email

Web

Speak your mind

Código CAPTCHA*