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El entrenamiento de resistencia podría ser beneficioso en personas con deterioro cognitivo leve

Ganar fuerza muscular a través del entrenamiento de resistencia podría mejorar las funciones de memoria y pensamiento de personas con deterioro cognitivo leve. Read more

diciembre 8, 2016 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Gerontología y geriatría, Neurología | Etiquetas: , |

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A los 40 no se es demasiado viejo para iniciar el ejercicio intensivo

Los hombres que comienzan el ejercicio de resistencia después de los 40 podrían obtener beneficios cardiacos a largo plazo similares que los de aquellos que comienzan a entrenar antes de los 30, halla una investigación reciente. Read more

junio 3, 2014 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Bienestar, salud y calidad de vida, Enfermedades cardiovasculares | Etiquetas: , |

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