El ejercicio y el deporte al aire libre suele incrementarse durante el verano y las vacaciones por el tiempo disponible para hacerlo y por las condiciones meteorológicas favorables pero los especialistas animan a no abandonar los buenos hábitos y continuar con ellos también tras la vuelta de vacaciones. Read more

Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Oregón en Estados Unidos, ha demostrado que las zapatillas de correr con exceso de amortiguación, sobre todo en la región anterior del ante pie de la entre suela, afectan a la biomecánica de los corredores, lo que les expone a mayor riesgo de lesión. Read more

Las personas que practican ejercicio físico  como correr, las que consumen  una ingesta elevada de frutas y hacen tratamiento medicamentoso para reducir el colesterol, tienen menor riesgo de morir de Alzheimer. Read more