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Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde la revista JAMA Internal Medicine, una de las publicaciones de la Sociedad Médica de Estados Unidos. Read more
enero 8, 2014 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Medicina Alternativa | Etiquetas: bienestar, estrés psicológico, meta-análisis, programas de meditación, revisión sistemática |
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La vida en una ciudad con bosques y jardines ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar de los citadinos, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido en la revista Psychological Science (doi: 10.1177/0956797612464659 ). Read more
abril 29, 2013 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Psicología | Etiquetas: bienestar, ciencia psicológica, experiencias de vida, Medio Ambiente, salud mental, satisfacción con la vida |
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Las mascotas son una fuente clave de respaldo social y emocional para sus dueños, ya sean personas \»comunes\» o las que se enfrentan a problemas graves de salud, halla un estudio reciente. Read more
julio 18, 2011 | Dra. María T. Oliva Roselló | Filed under: Bienestar y Calidad de Vida, Psicología | Etiquetas: bienestar, los propietarios de mascotas tenían una mayor autoestima, mascotas |
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