Uno de los factores clave para alcanzar el éxito en el mundo del deporte de élite es minimizar el riesgo de lesiones de los deportistas. En el caso del atletismo de fondo, hay especial prevalencia en las fracturas óseas por estrés, ya que los corredores se someten a grandes cargas de entrenamiento que acaban por llevar sus cuerpos al límite. Read more

Para Blanca Romero, especialista en medicina  deportiva, practicar carreras verticales es una actividad que cobra más fuerza entre la población atlética del país y desmitifica que provoque lesiones graves. Read more

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Investigadores españoles han demostrado que un programa de ejercicio de cinco semanas, basado en la famosa disciplina de Zumba, incrementa la calidad de vida en trabajadores universitarios inactivos. La mayoría de estas mejoras se mantienen hasta 2 meses después. Read more

Investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) demostraron en un estudio publicado recientemente que el ibuprofeno, uno de los analgésicos usado periódicamente por los deportistas para aliviar dolores, disminuye el crecimiento de los músculos. Read more

Un estudio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) publicado recientemente demuestra que los hombres con cáncer prostático sin metástasis aumentarían su supervivencia al hacer más ejercicio. Read more