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El antiguo ejercicio chino llamado Tai Chi podría mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de insuficiencia cardiaca, según informan investigadores de Harvard.El Tai Chi combina movimientos circulares fluidos, equilibrio y cambios en la distribución del peso, técnicas de respiración y una conciencia interna enfocada. Ya se ha demostrado que resulta útil en una variedad de afecciones médicas, entre ellas la hipertensión, las enfermedades del equilibrio y musculoesqueléticas, y la fibromialgia, anotaron los investigadores.
\»El entrenamiento en Tai Chi mejoró importantes parámetros de la calidad de vida, el estado de ánimo y la confianza de hacer ejercicio en pacientes con insuficiencia cardiaca\», apuntó la Dra. Gloria Yeh, investigadora líder, de la división de medicina general y atención primaria del Centro Médico Beth Israel Deaconess, y profesora asistente de medicina de la Facultad de medicina de la Harvard.
\»Mantener un régimen de ejercicio es importante en la insuficiencia cardiaca. El Tai Chi podría ser una alternativa adecuada o un ejercicio adjunto para estos pacientes\», señaló.
El Tai Chi incorpora aeróbicos de intensidad baja y moderada con entrenamiento de fuerza, técnicas de respiración, relajación y gestión del estrés, explicó Yeh.
El informe aparece en la edición de abril de Archives of Internal Medicine (doi:10.1001/archinternmed.2011.150).
Para el estudio, el equipo de Yeh asignó al azar a cien pacientes con insuficiencia cardiaca a un programa de Tai Chi de doce semanas o a sesiones educativas sobre la insuficiencia cardiaca.
Los investigadores encontraron que aunque ambos grupos tenían un uso similar de oxígeno durante caminatas de seis minutos, los que practicaban Tai Chi mostraron mayores mejoras en la calidad de vida, que se midió con el Cuestionario de vida con insuficiencia cardiaca de Minnesota.
Además, los que practicaron Tai Chi también mostraron una mejora en el estado de ánimo y en el número de calorías que quemaban semanalmente, comparados a los que estaban en el programa educativo, añadieron los investigadores.
Las personas que tienen insuficiencia cardiaca sufren por la incapacidad del corazón de bombear la sangre con eficacia para satisfacer las necesidades del organismo. La afección provoca falta de aire, tos, congestión venosa crónica, inflamación de los tobillos y dificultad para hacer ejercicio.
El Dr. Gregg Fonarow, jefe asociado de cardiología de la facultad de medicina Geffen de la Universidad de California en Los Ángeles, anotó que \»la insuficiencia cardiaca resulta en una discapacidad funcional en la capacidad funcional, la calidad de vida y el estado de ánimo\».
\»Aunque el ejercicio aeróbico tradicional puede ofrecer algunos beneficios a los pacientes con insuficiencia cardiaca, muchos de ellos tienen dificultades para realizar y continuar con ejercicio aeróbico regular\», agregó.
Ha habido un interés creciente en utilizar ejercicios de cuerpo y mente como el Tai Chi en pacientes con insuficiencia cardiaca, dijo Fonarow. \»Tal vez sea más fácil de implementar y más agradable, y conllevar el beneficio añadido de la meditación\», apuntó.
\»Como complemento de la atención médica estándar, este estudio ha demostrad que el Tai Chi mejoró la calidad de vida, el estado de ánimo y la auto eficacia del ejercicio\», aseguró Fonarow. \»El Tai Chi parece ser una alternativa segura al entrenamiento con ejercicio convencional de intensidad de baja a moderada en pacientes con insuficiencia cardiaca. Se necesitan más estudios para comparar el Tai Chi con el entrenamiento en ejercicio aeróbico y para determinar si practicar Tai Chi tendría un impacto favorable sobre el riesgo de hospitalización o la supervivencia en pacientes con insuficiencia cardiaca\».
Abril 26, 2011 (HealthDay News) MedlinePlus
Nota: los usuarios del dominio *.sld.cu tienen acceso al texto completo (pdf) de este artículo a través de Hinari
Gloria Y. Yeh; Ellen P. McCarthy; Peter M. Wayne; Lynne W. Stevenson; Malissa J. Wood; Daniel Forman; Roger B. Davis; Russell S. Phillips
Tai Chi Exercise in Patients With Chronic Heart Failure: A Randomized Clinical Trial
Arch Intern Med, Apr 2011; 171: 750 – 757.
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