Un estudio del Incliva, que se publica en Journal of Gerontology, realizado en animales de experimentación ha determinado que el ejercicio físico diario reduce la fragilidad en la edad adulta. Discapacidad y dependencia serían las grandes consecuencias de llevar un estilo de vida sedentario.

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Según ha apuntado José Viña, catedrático de Fisiología de la Universidad de Valencia y director del Incliva, tras un reciente ensayo clínico desarrollado en colaboración con Francisco José Tarazona, del Hospital de la Ribera, en Alzira (Valencia), en el que se ha demostrado que «un programa de ejercicio físico es capaz de revertir la fragilidad en humanos». Read more

Un estudio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) publicado recientemente demuestra que los hombres con cáncer prostático sin metástasis aumentarían su supervivencia al hacer más ejercicio. Read more

La llegada del verano, las vacaciones y el calor se traduce en un aumento de las personas que hacen deporte en esta época. A pesar de que el ejercicio físico es una actividad saludable, en verano la prevención también es esencial para el bienestar de los deportistas. Por tanto, desde el espacio de responsabilidad social Proyecto+Vida se recomiendan unas medidas para evitar problemas en la salud de todas estas personas. Read more

El Grupo de Investigación en Envejecimiento y Ejercicio Físico de la Universitat de València y el Instituto de Investigación Sanitaria INCLIVA (España) ha comparado en ratones, y en términos de fragilidad, el estilo de vida sedentario frente a un estilo de vida activa. Los resultados muestran que el ejercicio físico retrasa de forma muy significativa la aparición de este síndrome vinculado a la edad. El estudio, publicado en la Journal of Gerontology, tiene como objetivo desarrollar intervenciones en animales con potencial transferencia a la práctica clínica. Read more

Investigadores de la Universidad de Cádiz plantean que, cuando se comparan distintos tipos de entrenamientos, los efectos encontrados se deben no solo a la diferencia de la intensidad empleada, sino a la propia metodología del ejercicio. En estos estudios comparativos se muestran beneficios en los cambios de ritmo a distintas cargas, tanto moderada como alta. Read more