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La privación de sueño aumenta el hambre y la elección de alimentos poco saludables

Un estudio muestra que los individuos con pérdida de sueño tienden a ser incapaces de resistirse a lo que los investigadores llaman ‘premios de aperitivos altamente apetecibles’, es decir, galletas, dulces y patatas fritas. Read more

marzo 2, 2016 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Nutrición, Obesidad, Trastornos del sueño | Etiquetas: , , |

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