Una investigación ha obtenido nueva información acerca de cómo el sistema inmunitario se restaura a sí mismo durante el sueño.

Los científicos tomaron muestras de sangre de 14 hombres jóvenes y sanos, con una edad media de 25 años, que durmieron durante toda la noche y una vez más mientras permanecían despiertos toda una noche. Analizaron los niveles de células T, que constituyen la base del sistema inmunitario, en las muestras.

Cuando los participantes durmieron toda la noche, los niveles de los subtipos de células T se redujeron en un plazo de tres horas tras quedar dormidos, pero los niveles se mantuvieron elevados cuando los voluntarios permanecieron despiertos toda una noche.

Según los investigadores, el rápido descenso en los niveles de células T en la sangre durante el sueño muestra que incluso una noche sin sueño afecta al sistema inmunitario adaptativo, otro motivo de que el sueño regular sea tan importante para la salud general.
febrero 20/2017 (neurologia.com)

Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2016; 311: R637-42

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