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¿Se queman más calorías subiendo escaleras?

Pues sí, es un ejercicio exigente desde el punto de vista físico. Y un consejo: no te saltes peldaños. Read more

marzo 10, 2023 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Bienestar, salud y calidad de vida, Biología, Fisiología | Etiquetas: ejercicio físico, mayor gasto de energía, subir escaleras |

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