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Bailar zumba mejora la salud emocional

Investigadores españoles han demostrado que un programa de ejercicio de cinco semanas, basado en la famosa disciplina de Zumba, incrementa la calidad de vida en trabajadores universitarios inactivos. La mayoría de estas mejoras se mantienen hasta 2 meses después. Read more

octubre 9, 2017 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Bienestar, salud y calidad de vida, Medicina deportiva | Etiquetas: beneficios de la actividad física, ejercicio Zumba |

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