El estrés se presenta como una traba para las mujeres que desean quedar embarazadas, según un estudio que recomienda la practica de yoga, terapia, meditación y masajes para disminuir la tensión y el agobio.
La investigación difundida en la revista Fertility and Sterility analizó -durante seis ciclos menstruales- a 274 mujeres de 18 a 40 años que querían tener un hijo, y reveló que las que estuvieron sometidas a más estrés redujeron sus posibilidades un 12% de quedar embarazadas. Como promedio, las parejas tienen un 30% de oportunidades de concebir en cada ciclo menstrual de la mujer.
Hasta ahora se sabía que la edad, el consumo de alcohol y el tabaquismo eran factores que influían en la concepción, pero el estrés no se había tenido en cuenta al ser una variable difícil de evaluar. No obstante, los expertos -del Departamento de Salud de Estados Unidos y de la Universidad de Oxford- descubrieron que los niveles de cortisol y las alfa-amilasa, dos de los componentes que intervienen en el estrés, estaban más presentes en mujeres que tardaron en quedar embarazadas o no lo consiguieron.
Según la autora del estudio, la doctora Germaine Buck Louis, el estrés puede ser un círculo vicioso ya que las mujeres que intentan concebir y no lo consiguen cada vez están más preocupadas y esto se manifiesta en cada ciclo. La buena noticia, es que como se conoce la existencia de este factor como obstáculo para poder concebir \»puede ser controlado\», lo que le da a las mujeres la clave de que si son capaces de relajarse sus posibilidades de quedar embarazada son mayores, destacó.
Además de un estilo de vida sana, sin consumo de alcohol ni tabaco, los científicos recomendaron realizar prácticas de meditación, yoga y recibir masajes como \»terapia\» para reducir el estrés y conseguir quedar embarazadas.
Washington, agosto 13/2020

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