La complementación multivitamínica mejora la memoria y retrasa el envejecimiento cognitivo en mayores

Investigadores de Mass General Brigham (EE.UU.) han realizado un metanálisis de 5.000 participantes, en el que se incluían más de 500 sujetos que se sometieron a evaluaciones en persona durante dos años, y que ha demostrado que los complementos multivitamínicos mejoran la memoria y retrasan el envejecimiento cognitivo en los adultos mayores. Anteriormente ya se había investigado al respecto con suplementos de cacao y multivitaminas en los estudios COSMOS. También se hizo lo propio en un segundo estudio de cognición que sugirió un efecto positivo de un multivitamínico diario. Ahora aparece un tercer estudio sobre cognición, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, que combina sus resultados con los obtenidos en los dos anteriores.

Los investigadores administraron evaluaciones cognitivas detalladas en persona entre 573 participantes en el subconjunto de COSMOS conocido como COSMOS-Clinic. En sus análisis preespecificados de los datos de COSMOS-Clinic, los investigadores observaron un beneficio modesto del multivitamínico, en comparación con el placebo, en la cognición global durante dos años. Hubo un beneficio estadísticamente significativo de la suplementación multivitamínica para el cambio en la memoria episódica, pero no en la función ejecutiva/atención. El equipo también realizó un metanálisis basado en los tres estudios separados, con participantes de COSMOS no superpuestos (con una duración del tratamiento de 2 a 3 años), que mostró pruebas sólidas de beneficios tanto para la cognición global como para la memoria episódica. Los autores estiman que el multivitamínico diario ralentizó el envejecimiento cognitivo global en el equivalente a dos años en comparación con el placebo.

Los autores concluyen que el metanálisis de estos tres estudios cognitivos separados proporciona evidencia sólida y consistente de que tomar un multivitamínico diario, que contiene más de 20 micronutrientes esenciales, ayuda a prevenir la pérdida de memoria y ralentizar el envejecimiento cognitivo.

Referencia: Vyas CM, Manson JE, Sesso HD, Kin Yeung L, Brinckman AM, Okereke OI, et al. Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: Results from the clinic sub-cohort of the COSMOS randomized clinical trial and meta-analysis of three cognitive studies within COSMOS. Am J Clin Nutr[Internet]. 2023[citado 22 ene 2024];9165(23):66342-7. doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.12.011.  DOI:https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.12.011

22 enero 2024| Fuente: Neurología.com| Tomado de| Noticia