¿Qué confiere a los triatletas una mayor resistencia para el entrenamiento y la competición? Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha encontrado en el hecho de que parecen sentir menos dolor que el resto de personas que practican ejercicio una posible explicación a sus habilidades. «En el trabajo calificaron su dolor como más bajo en intensidad, lo toleraron durante más tiempo y lo inhibieron mejor que el grupo control. Creemos que tras estos resultados subyacen factores fisiológicos y psicológicos que explicarían de qué forma son capaces de obtener ese alto rendimiento», explica Ruth Defrin, principal autora, junto a la doctoranda Nirit Geva.

El trabajo contó con 19 triatletas y 17 personas que realizaban ejercicio recreacional. A ambos grupos se les pasó una batería de test de dolor psicofísico que incluía la aplicación de un dispositivo de calor en un brazo y la inmersión del otro en agua fría. Los triatletas identificaron el dolor como menos intenso y lo resistían durante más tiempo.

Según los investigadores, detectar el dolor es una experiencia sensorial, pero evaluarlo y enfrentarse a él requiere actitud, motivación y experiencia. Los triatletas mostraron menos preocupación por el dolor y mejor capacidad para inhibirlo. Otra explicación radicaría en que han enseñado a sus cuerpos a responder a estímulos dolorosos con entrenamiento intenso.
octubre 10/2013 (Diario Médico.com)

Publicado en la revista científica Proceedings of the Royal Society B (doi:10.1098/rspb.2011.1373), el ensayo experimenta por primera vez con el umbral del dolor en las personas.

Como parte de la metodología investigativa, los autores dividieron los participantes en dos grupos. El primero de ellos disfrutó de series humorísticas, mientas que al resto se les proyectó videos de juegos de golf, explican.

Los académicos de la Universidad británica de Oxford comprobaron cómo aquellos que rieron a carcajadas resistieron el dolor hasta un 10 % más.

Esa risa intensa es lo que produce la liberación de las endorfinas, destacó Robin Dunbar, autor principal. Vaciar los pulmones es lo que causa el efecto, dijo.

Los investigadores no pudieron medir los niveles de endorfinas, pues tendrían que someter a los integrantes a una punción lumbar. Entonces prefirieron cambiar la metodología y colocar bolsas de hielo en el brazo para determinar el tiempo de tolerancia.

Al aumentar el umbral del dolor, mayor fue la cantidad de endorfinas liberadas durante las carcajadas, señalan los investigadores.

Las endorfinas son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante el ejercicio, la excitación, el dolor, el consumo de alimentos picantes o el consumo de chocolale, el enamoramiento y el orgasmo.
Septiembre 14/2011 Washington, (PL)

Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»

R. I. M. Dunbar, Rebecca Baron, Anna Frangou, Eiluned Pearce, Edwin J. C. van Leeuwin. Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. Publicado en Proc. R. Soc. B . Septiembre14/2011