En la pesquisa el estado de fragilidad se evaluó mediante el fenotipo de cinco componentes de Fried, que se define por la presencia de tres o más de los siguientes síntomas: pérdida de peso, debilidad, agotamiento, marcha lenta y baja actividad física.

Los resultados indican que un mayor consumo habitual de café se asocia con una menor probabilidad general de fragilidad.

Tales hallazgos pueden considerarse junto con la opinión científica de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria de que hasta 400 miligramos de cafeína (tres a cinco tazas de café) al día es una cantidad moderada y segura.

Los investigadores explican que el efecto del café en la reducción de la fragilidad se puede atribuir en parte a la función de sus antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación, la sarcopenia (pérdida muscular) y prevenir el daño muscular.

El café también puede ayudar a mejorar la regulación de la sensibilidad a la insulina y la absorción de glucosa en personas mayores.

Nuestros hallazgos destacan la posible asociación beneficiosa entre el consumo diario de café y la reducción del riesgo de fragilidad en la vejez en la población de mayor edad, dijo la autora principal del estudio, Margreet R. Olthof, profesora asociada del Instituto de Investigación de Salud Pública de Ámsterdam.

29 abril 2025 | Fuente: Prensa Latina | Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2025. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A. | Noticia

En el caso de las mujeres con discapacidades, la OMS hizo mención a dos estudios (uno en España y otro Canadá) que concluyen que existe un mayor riesgo de violencia contra ellas por parte de sus parejas, incluyendo abusos sexuales.

Mujeres mayores y discapacitadas están subrepresentadas en muchas de las investigaciones sobre violencia contra la mujer, lo que dificulta el funcionamiento de programas para atender sus necesidades’, destacó la experta de la OMS Lynnmarie Sardinha en un comunicado.

A nivel general, una de cada tres mujeres en el mundo ha sufrido violencia de género, aunque las de la tercera edad y afectadas por discapacidades enfrentan riesgos específicos, ‘a menudo a manos de cuidadores o profesionales de la salud’, advierte la OMS.

Entre los riesgos particulares que corren figuran comportamientos coercitivos como el abuso financiero o el control abusivo de necesidades tales como sus medicamentos, aparatos de asistencia o servicios de cuidados, subraya la agencia sanitaria de Naciones Unidas. Según la OMS, los abusos físicos y sexuales son la forma más habitual de violencia entre las denunciantes de más de 60 años, aunque a medida que avanzan las edades de las víctimas éstas tienden a reportar un cambio del maltrato físico al psicológico, incluyendo amenazas de abandono y otros comportamientos controladores.

Los dos grupos de mujeres estudiados ‘pueden sentirse extremadamente aislados cuando la violencia ocurre, lo que dificulta especialmente que escapen y denuncien los abusos’, agregó la OMS.  La organización indica que sólo un 10 % de los casos de violencia denunciados son reportados por mujeres mayores, por lo que sugiere aumentar la presencia de ese rango de edad en los estudios.

También pide que desde los servicios sanitarios y de cuidados se pongan en marcha mecanismos para que mujeres mayores y discapacitadas puedan denunciar posibles abusos.

Ginebra, 27 marzo 2024|Fuente: EFE | Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.

El ingeniero de la Fundación para la Investigación Científica e Industrial de Noruega, Tore Christian Storholmen, aseguró que el dispositivo es muy blando y flexible, y su aspecto es el de un pequeño accesorio deportivo o una riñonera, y no el que cabría esperar de un protector de esta clase.

Junto a la empresa noruega Protex el también profesor diseñó un material que al recibir un impacto se hace más firme y distribuye la presión a lo largo de un área más grande, afirmó Storholmen.

«Esto se debe al uso de una espuma de poliuretano avanzada que puede absorber hasta el 90 % de los golpes de una caída», dijo.

Un resbalón puede hacer que una persona caiga al suelo con tan mala fortuna que sufra una fractura de cadera, y el riesgo aumenta con la edad, pero al igual que una buena rodillera puede proteger a la rodilla de un golpe, un protector está en condiciones de evitar el dolor de un hecho de ese tipo, y los procesos de recuperación y rehabilitación que siguen después.

En Noruega, al igual que los países más fríos un suelo donde se ha formado hielo por las bajas temperaturas puede volverse peligrosamente resbaladizo lo cual dispara las llamadas a los servicios de emergencias médicas de la zona.

La publicación ejemplifica con estadísticas de la propia Noruega, donde se calcula que casi 10  mil personas sufren fracturas de cadera anualmente.

abril 14 /2015 / 2015 (PL)

Tomado del Boletín de Prensa Latina Copyright 2015. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.

La ejercitación física no tiene que ser intensa para mantener la buena salud mental, basta solamente una caminata ágil o trotar, indicaron investigadores de la Universidad de Edimburgo, Escocia, quienes realizaron un estudio de tres años con más de 600 ancianos.

En cambio, actividades para ejercitar la mente como llenar un crucigrama o simplemente socializar, al parecer, carecen de efectos beneficiosos en el tamaño del cerebro.

Se conoce que el cerebro tiende a encogerse con los años, lo cual se encuentra asociado con la pérdida de memoria y de capacidades cognitivas.

Aún los científicos desconocen porqué el ejercicio físico favorece la salud cerebral, pero se cree que aumenta el flujo sanguíneo, de oxígeno y nutrientes al cerebro.

Al comienzo de la investigación los ancianos involucrados tenían 70 años y se les pidió que llevaran un registro de sus actividades diarias.

Después de tres años, los voluntarios fueron sometidos a un escáner para evaluar los cambios en el cerebro.

En el estudio se tuvo en cuenta el estado de salud, el género y nivel intelectual.

«Las personas en sus 70 años que participaban en más ejercicio físico, incluida una caminata varias veces a la semana, mostraron menos encogimiento cerebral y de otros signos de envejecimiento del cerebro que aquéllos que eran menos físicamente activos», dice el doctor Alan Gow, autor principal del trabajo.
octubre 23/2012 (PL)

Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»

Alan J. Gow, Mark E. Bastin, Susana Muñoz Maniega, Maria C. Valdés Hernández, Zoe Morris, Catherine Murray. Neuroprotective lifestyles and the aging brain: Activity, atrophy, and white matter integrity. Neurology 79:1802-1808. Oct 23, 2012

Un estudio sobre 38 180 varones y 60 289 mujeres, con una edad media de 70 y 69 años, respectivamente, evidenció que quienes más flavonoides ingerían a través de la dieta (sustancias presentes en muchas verduras y frutas, como bayas, cítricos, manzanas, espinacas o brócoli, además de nueces, soja, chocolate amargo, té y vino) tenían menos propensión a fallecer por una enfermedad coronaria o un accidente cerebrovascular (ACV) en los siguientes siete años.

El equipo investigador dividió a los participantes en cinco grupos, según la cantidad de flavonoides que consumían. El quintil que más flavonoides ingería era un 18% menos propenso a morir por cardiopatías o ACV en relación con el quintil de menor consumo de dichas sustancias.
Febrero 29/2012 (Neurologia.com)

Nota: Los lectores del dominio *sld.cu acceden al texto completo a través de Hinari.

Marjorie L McCullough,Julia J Peterson,Roshni Patel,Paul F Jacques,Roma Shah, Johanna T Dwyer.Flavonoid intake and cardiovascular disease mortality in a prospective cohort of US adults.Am J Clin Nutr Feb 2012 vol. 95 no. 2 454-464

Se cree que con la edad avanzada se duerme peor, pero eso puede ser un mito, porque cuando las personas llegan a los 80 años expresan que su descanso es bueno, comprobaron expertos del Centro para el Sueño y Neurobiología Circadiana de la Universidad de Pennsylvania.

Para sorpresa de los investigadores, los que rondan la cuarentena manifestaron que tienen mal dormir.

Estos resultados difundidos en la revista Journal Sleep (doi.org/10.5665/sleep.1704) se apoyan en una encuesta realizada entre 150 mil adultos a los que se preguntó sobre cuánto tiempo dormían.

Fueron interrogados además sobre la raza a que pertenecían, nivel educacional, humor y estado de salud.

Al comprobarse que la depresión y las enfermedades se encuentran asociadas a la mala calidad del sueño, los expertos realizaron ajustes para que estas variables no influyeran en los resultados del estudio.

De esa forma, reafirmaron que la percepción sobre la calidad del sueño mejora con la edad.

Las conclusiones del estudio contradicen el objetivo inicial del trabajo: confirmar que la calidad del sueño decae con los años.

Aunque es posible que los septuagenarios y octogenarios duerman peor que los jóvenes, al menos la opinión que tienen sobre su sueño es buena, expresó Michael Grandner, autor principal del estudio.

Investigadores que no intervinieron en la pesquisa consideran que estos resultados son interesantes y que es necesario echar a un lado las falsas creencias sobre la edad.

El estado de ánimo de las personas también influye en la calidad del sueño, acotaron.
Marzo 1/2012 Londres, (PL)

Nota: Los lectores del dominio *sld.cu acceden al texto completo a través de Hinari.

Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»

Grandner MA, Martin JL, Patel NP, Jackson NJ, Gehrman PR, Pien G.Age and sleep disturbances among american men and women: data from the u.s. Behavioral risk factor surveillance system. Sleep 2012 Mar 1;35(3):395-406.

El estudio halló que las personas con una pérdida auditiva de 25 decibeles (calificada de leve) tenían casi tres veces más probabilidades de tener antecedentes de caídas que las que no sufrían de pérdida auditiva. Cada pérdida auditiva adicional de diez decibeles conllevaba un aumento de 1.4 veces en el riesgo de caídas.

Los hallazgos se sostuvieron después de que los investigadores tomaron en cuenta otros factores relacionados con las caídas, como la edad, el sexo, la raza, la enfermedad cardiaca y el equilibrio.

Las personas con pérdida auditiva no tienen una buena concienciación de su ambiente general, lo que las hace más propensas a tropezar y caerse, señaló el autor del estudio, el Dr. Frank Lin, profesor asistente de la Facultad de Medicina y de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad de Johns Hopkins.

También podría suceder que con la pérdida auditiva, el cerebro se vea abrumado ante las demandas sobre sus recursos limitados, sugirió Lin.

«El modo de andar y el equilibrio son cosas que la mayoría de personas dan por sentadas, pero en realidad son cognitivamente muy demandantes», aseguró en un comunicado de prensa de la universidad Lin, otólogo y epidemiólogo. «Si la pérdida auditiva plantea una carga cognitiva, quizás haya menos recursos cognitivos para ayudar a mantener el equilibrio y la forma de andar».

Investigadores de la Universidad de Johns Hopkins analizaron datos sobre más de 2000 personas entre los 40 y los 69 años de edad que participaron en la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición de EE. UU. entre 2001 y 2004. Se evaluó el oído de los participantes, y respondieron a preguntas sobre si se habían caído en el año anterior.

El estudio halló que las personas con una pérdida auditiva de 25 decibeles (calificada de leve) tenían casi tres veces más probabilidades de tener antecedentes de caídas que las que no sufrían de pérdida auditiva. Cada pérdida auditiva adicional de diez decibeles conllevaba un aumento de 1.4 veces en el riesgo de caídas.

Los hallazgos se sostuvieron después de que los investigadores tomaron en cuenta otros factores relacionados con las caídas, como la edad, el sexo, la raza, la enfermedad cardiaca y el equilibrio.

Las personas con pérdida auditiva no tienen una buena concienciación de su ambiente general, lo que las hace más propensas a tropezar y caerse, señaló el autor del estudio, el Dr. Frank Lin, profesor asistente de la Facultad de Medicina y de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad de Johns Hopkins.

También podría suceder que con la pérdida auditiva, el cerebro se vea abrumado ante las demandas sobre sus recursos limitados, sugirió Lin.

«El modo de andar y el equilibrio son cosas que la mayoría de personas dan por sentadas, pero en realidad son cognitivamente muy demandantes», aseguró en un comunicado de prensa de la universidad Lin, otólogo y epidemiólogo. «Si la pérdida auditiva plantea una carga cognitiva, quizás haya menos recursos cognitivos para ayudar a mantener el equilibrio y la forma de andar».

El estudio aparece en la revista Archives of Internal Medicine (doi:10.1001/archinternmed.2011.728).
Febrero 28/2012 (MedlinePlus)

Nota: Los lectores del dominio *sld.cu acceden al texto completo a través de Hinari.

Frank R. Lin, Luigi Ferrucci.Hearing Loss and Falls Among Older Adults in the United States. Arch Intern Med. 2012;172(4):369-371.

El informe elaborado por la organización civil de Servicios Católicos Comunitarios (CSS, siglas en inglés) señala qe la mayoría de las personas que padecen este transtorno psicoalia viven en viviendas subvencionadas y generalmente son ancianos.

Sin embargo esta enfermedad no es característica únicamente de un determinado grupo socioeconómico o de una edad determinada, afecta tanto a personas con recursos o a jóvenes.

Chris Mogan, un especialista en el tratamiento de personas con síndrome de Diógenes, explicó que si bien este transtorno «se manifiesta en las personas de la tercera edad, se trata de una condición crónica que comienza a una temprana edad, a partir de los diez o doce y se agrava a partir de los 20″.

Pero la mayoría de las personas no son tratadas hasta que pasan los 50 años de edad.

En declaraciones a la cadena australiana ABC, Morgan enfatizó que este transtorno es cinco veces más prevalente que la esquizofrenia y es «un gigante escondido» que aún no es reconocido como una condición clínica.

Por su parte, la portavoz de CCS, Annabel Senior, dijo que su organización le ha costado más de un año de trabajo con las personas que padecen este transtorno para que éstas comiencen a deshacerse de los objetos inservibles.

«Las condiciones del ambiente físico llega a tal extremo que puede llegar a encontrarse una plaga de bichos, falta de agua potable y electricidad», explicó Senior a ABC.
Febrero 21/2012 Sídney (Australia),  (EFE).-

Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»

Al participar en el Congreso de la Sociedad Americana de Hematología 2011, el director de Síndromes Mielodisplásicos del Hospital MD Anderson de Houston, Guillermo García Manero, informó que este síndrome es un tipo de patología que durante muchos años se consideraba como un proceso preleucémico.

Reconoció que es difícil de diagnosticarlo, pues se confunde con fatiga y cansancio, se decía que provocaba leucemia mieloide aguda, pero en los últimos 10 años la medicina ha revolucionado en cuanto al entendimiento del padecimiento, y ahora se sabe que sólo de 10 a 15 % de los pacientes que lo sufren desarrollan leucemia.

«El Síndrome Mielodisplásico es una patología un poco complicada porque tiene manifestaciones muy heterogéneas, no hay un test molecular para hacer el diagnóstico sino que depende básicamente de la capacidad del hematopatólogo», explicó.

Destacó que se trata de un padecimiento que ocurre con frecuencia  en varones, después de los 65 años cuando se convierte en una de las patologías de enfermedades de la sangre más comunes

«Se calcula que esta enfermedad la presentan de tres a seis personas por cada 100 mil habitantes. Los síndromes mielodisplásicos están distribuidos a lo largo de la geografía mundial y México no es la excepción. En todos los Estados existen pacientes, algunos bien diagnosticados y otros subdiagnosticados», expuso.

El especialista indicó que diagnosticar este síndrome no fácil puesto que la tecnología o metodología no siempre es accesible a todos los niveles, lo que convierte en un reto tener un mejor conocimiento de la frecuencia con que se presenta, los grupos de edad que afecta y tratarlos a tiempo.

García Manero explicó que los síntomas muchas veces se confunden con malestares por la edad y el más común es la debilidad, además que la mayoría de los pacientes tienen otros problemas médicos como cardíacos o endocrinológicos, lo que complica el diagnóstico.

El especialista en Hematología comentó que cuando existe la sospecha es muy importante solicitar un análisis de sangre, ya que en este estudio, comúnmente se va encontrar un poco de anemia, plaquetas por debajo de su nivel, así como células blancas.

«Hace 10 años estas señales no se tomaban en cuenta, y el médico sólo intentaría dar vitaminas. En la actualidad esto ha cambiado», subrayó.

El especialista de origen mexicano dijo que los avances más destacados que se analizan en este congreso internacional son los tratamientos que dan posibilidad de lograr una sobrevida de hasta 15 años más, después de que son diagnosticados los pacientes, pues antes era menor a dos años.

«En cuanto a tratamientos, el trasplante de médula ósea es el que ofrece mayores expectativas, sin embargo, para llevarlo a efecto el paciente debe contar con un estado físico estable, lejos de cardiopatías, diabetes y otros factores que puedan generar problemas en la cirugía», apuntó.

Añadió que aunado a la cirugía se cuenta ya con fármacos (Vidaza) que es el primer medicamento que la Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense (FDA por sus siglas en ingles) aprueba para tratar el Síndrome Mielodisplásico.

Informó que entre los beneficios que mas destacan es que ayuda a que su médula ósea produzca células sanguíneas sanas, lo que trae como resultado que se incremente el recuento de células sanguíneas.

‘Como los pacientes requieren de transfusiones de sangre, este medicamento ayuda a disminuir la necesidad de transfusiones, lo que significa que el paciente puede sentirse menos cansado y con menos episodios de fiebre, además la expectativa de vida del paciente
Diciembre 10/2011 San Diego, (Notimex).-

Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»

\»Las personas mayores de 85 años constituyen la población de más rápido crecimiento en el mundo\», afirma el autor del estudio, el doctor Mark Bondi de la Universidad de California. \»Nuestro estudio\», explica, \»muestra cómo la edad tiene un efecto significativo en la atrofia cerebral y los cambios cognitivos evidentes de la enfermedad de Alzheimer.\»

En el estudio participaron 105 personas con alzhéimer y 125 personas libres de demencia, reclutados a través de la Alzheimer\’s Disease Neuroimaging Initiative. Los participantes se dividieron por edades; por un lado, aquellos entre 60 y 75 años y, por otro, los mayores de 80 años. Todos se sometieron a pruebas que medían el lenguaje, la atención, la velocidad de procesamiento de la información, la función ejecutiva, y la capacidad para recordar información. También se sometieron a escáneres cerebrales para medir el espesor de las capas de tejido más externas de la corteza cerebral.

A pesar de que los dos grupos presentaron niveles similares de deterioro cognitivo en general, los investigadores observaron que el patrón de los cambios asociados con la enfermedad de Alzheimer parece ser menos acusado en las personas mayores de 80 años en comparación con las de edades comprendidas entre los 69 y los 75 años.

En comparación con sus homólogos sanos, la función ejecutiva, la memoria inmediata y la velocidad de atención fueron menos anormales en los mayores de 80 años. Este grupo también mostró un adelgazamiento menos grave de las partes de la corteza cerebral y el cerebro que el grupo más joven, en comparación con los sujetos sanos. Esto es en parte debido a que estas áreas del cerebro disminuyen su espesor debido a la edad, por lo que hay menos diferencias entre los cerebros sanos de personas mayores de 80 años y los cerebros de personas mayores de 80 años con enfermedad de Alzheimer, apunta Bondi.
Agosto 11/2011 (JANO)

Nota: Los lectores del dominio *sld.cu tienen acceso al artículo a texto completo a través de Hinari.

M.W. Bondi, N.H. Stricker, Y.-L. Chang, C. Fennema-Notestine,  L. Delano-Wood.Distinct profiles of brain and cognitive changes in the very old with Alzheimer disease. Publicado en  Neurology. Agosto 10/2011

El guarismo, precisa una publicación de esa entidad citada por el diario Granma, representa el 17,8 % de la cantidad total de habitantes de la mayor de las Antillas, y supera el número de quienes tienen entre 10 y 19 años.

Con 425 mil 350, 176 mil 187 y 170 mil 185 ancianos hasta el 31 de diciembre último, las respectivas provincias de La Habana, Holguín y Villa Clara eran los territorios más envejecidos.

De acuerdo con los datos, la cifra de adultos comprendidos en la llamada Tercera Edad creció desde 11,3 % de la población total en 1985 hasta el referido 17,8 % actual.

Desde el punto de vista demográfico, recuerda el periódico, el concepto de envejecimiento está vinculado al aumento en la proporción de personas de edad avanzada con relación al resto de la población.

También se asocia a la inversión de la pirámide de edades, pues el fenómeno implica, además, un decrecimiento de la proporción de niños y jóvenes de 0 a 14 años.

En el caso específico de Cuba, agrega el rotativo, uno de los factores de mayor incidencia en el envejecimiento es que desde hace 31 años la tasa de fecundidad está por debajo del nivel de reemplazo, con menos de una hija por cada mujer en edad reproductiva.
Julio 7/2011(Prensa Latina)

El tai chi ayuda a reducir el riesgo de caídas en personas mayores y mejora también su salud mental, según los hallazgos de un nuevo estudio.  Sin embargo, este antiguo arte marcial/ejercicio chino no ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide o el cáncer, según investigadores que analizaron 35 estudios sobre los efectos del tai chi en la salud.

Los estudios hallados en bases de datos en inglés, chino y koreano evaluaron el impacto del tai chi en una variedad de enfermedades, incluyendo la diabetes, presión arterial alta, cáncer, osteoartritis, enfermedad de Parkinson, dolor musculoesquelético, artritis reumatoide, la osteoporosis y enfermedad cardiovascular.

Otros estudios también analizan el efecto del tai chi sobre la salud mental, el equilibrio y la prevención de caídas, fuerza muscular, flexibilidad y capacidad aeróbica.

Algunos resultados sobre los efectos del tai chi fueron contradictorios en ciertas condiciones, pero parece haber pruebas claras de que sí ofrece beneficios de salud para personas mayores, fue eficaz para la prevención de caídas y para mejorar la salud mental, según los autores del estudio, Myeong Soo Lee, del Instituto Koreano de Medicina Oriental de Korea del Sur, y el Dr. Edzard Ernst, de la Universidad de Exeter en Inglaterra.

Los hallazgos del estudio fueron publicados en línea en la  British Journal of Sports Medicine.(doi:10.1136/bjsm.2010.080622 ).

“Nuestra revisión general mostró que el tai chi, que combina la respiración profunda y la relajación con movimientos suaves y lentos, puede ejercer beneficios para la prevención de caídas y el mejoramiento del equilibrio en personas mayores, así como algunos efectos de la meditación para mejorar la salud psicológica”, anotaron los autores del estudio.

“Recomendamos el tai chi en personas mayores por sus diversos beneficios físicos y psicológicos. Sin embargo, el tai chi puede no tratar eficazmente enfermedades inflamatorias y trastornos cardiorrespiratorios”, concluyeron.
Mayo 19/2011(Diario Salud)

Myeong Soo Lee, Edzard Ernst. Systematic reviews of t’ai chi: an overview . British Journal of Sports Medicine, publicado en línea mayo 16 /2011.

Los estudios hallados en bases de datos en inglés, chino y koreano evaluaron el impacto del tai chi en una variedad de enfermedades, incluyendo la diabetes, presión arterial alta, cáncer, osteoartritis, enfermedad de Parkinson, dolor musculoesquelético, artritis reumatoide, la osteoporosis y enfermedad cardiovascular.

Otros estudios también analizan el efecto del tai chi sobre la salud mental, el equilibrio y la prevención de caídas, fuerza muscular, flexibilidad y capacidad aeróbica.

Algunos resultados sobre los efectos del tai chi fueron contradictorios en ciertas condiciones, pero parece haber pruebas claras de que sí ofrece beneficios de salud para personas mayores, fue eficaz para la prevención de caídas y para mejorar la salud mental, según los autores del estudio, Myeong Soo Lee, del Instituto Koreano de Medicina Oriental de Korea del Sur, y el Dr. Edzard Ernst, de la Universidad de Exeter en Inglaterra.

Los hallazgos del estudio fueron publicados en línea en la  British Journal of Sports Medicine.(doi:10.1136/bjsm.2010.080622 ).

\»Nuestra revisión general mostró que el tai chi, que combina la respiración profunda y la relajación con movimientos suaves y lentos, puede ejercer beneficios para la prevención de caídas y el mejoramiento del equilibrio en personas mayores, así como algunos efectos de la meditación para mejorar la salud psicológica\», anotaron los autores del estudio.

\»Recomendamos el tai chi en personas mayores por sus diversos beneficios físicos y psicológicos. Sin embargo, el tai chi puede no tratar eficazmente enfermedades inflamatorias y trastornos cardiorrespiratorios\», concluyeron.
Mayo 19/2011(Diario Salud)

Myeong Soo Lee, Edzard Ernst. Systematic reviews of t\’ai chi: an overview . British Journal of Sports Medicine, publicado en línea mayo 16 /2011

NOTA: Los lectores del dominio *sld.cu pueden acceder al texto completo del artículo a través de Hinari